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陰虛火旺失眠怎么辦?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

陰虛火旺的患者有可能會(huì)引起失眠,這種情況下建議患者在晚上睡覺(jué)之前可以用溫水泡腳,具有促進(jìn)血液循環(huán),幫助睡眠的作用。另外,也可以適當(dāng)?shù)暮扰D蹋D桃簿哂邪采裰叩淖饔?。同時(shí),患者也可以通過(guò)心理療法等,改善患者焦慮、抑郁的情緒,患者一定要注意,放松心情,避免情緒過(guò)度緊張,焦慮,激動(dòng)。尤其是在睡覺(jué)之前,盡量的要保持心情平穩(wěn),盡量的不要去想容易引起煩躁。引起憤怒的事情,可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)舒緩的音樂(lè)。

同時(shí)還應(yīng)該要積極的配合醫(yī)生,服用知柏地黃丸等藥物來(lái)進(jìn)行治療。另外,患者在日常生活當(dāng)中也可以經(jīng)常吃山藥,扁豆,南瓜等食物,具有滋陰養(yǎng)腎的作用。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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