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膝關節(jié)內側韌帶損傷怎樣活動

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醫(yī)生主講實錄

如果病人出現了膝關節(jié)內側副韌帶損傷以后,會導致膝關節(jié)部位有腫脹,疼痛,壓痛和活動受限的情況,并且在出現內側副韌帶損傷以后,病人長時間不下地活動,很容易導致腿部的肌肉出現廢用性萎縮的情況。

所以在膝關節(jié)內側副韌帶損傷臥床期間,可以行下肢肌肉等長收縮的鍛煉,也就是行挺腿的活動,來鍛煉腿部肌肉的力量,以防止腿部肌肉萎縮的情況,并且在疼痛減輕以后可以行直腿抬高的活動,也是加強腿部肌肉力量的鍛煉,來防止肌肉出現廢用性萎縮的情況,避免后期下地活動時出現腿部無力的癥狀。

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