在日常生活中，游泳，慢跑，快走，對于痔瘡比較好。因為這些運動運動量并不是特別大，運動時間也比較好控制，對于全身血液循環(huán)有明顯的改善作用，對于胃腸蠕動有明顯的促進作用，對于痔瘡癥狀的緩解有一定幫助。
其實在日常生活中，對于痔瘡患者還建議進行縮肛鍛煉，縮肛鍛煉在平時或者走路時也可以鍛煉，每次50次到100次，持續(xù)5-10分鐘，可以明顯的改善肛周微循環(huán)，改善肛管括約肌的功能，對于痔瘡的恢復比較有幫助。
什么運動對痔瘡好
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-03-21 1175次
為你推薦
-
對前列腺好的運動有哪些對前列腺好的運動是慢跑、游泳、高抬腿跑步，都有助于加強盆底肌運動，有助于協(xié)助前列腺液排出，恢復前列腺管通暢，有助于炎癥的改善。深度運動也較好，建議每天運動早晚各一次，每次二十分鐘，慢跑、游泳都可以，也可以適當?shù)呐罉翘荨⒈奶?，也非常有助于保護前列腺。除注意運動外，還應注意飲食方面，不建議吃過于辛辣的食品或喝酒，保持良好的運動習慣，加強生活習慣的調整，有助于前列腺功能維護，保持良好的前列腺功能，有助于改善前列腺炎。
01:27
杜江平
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-08 6072次
-
肩周炎做什么運動好肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向對側的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當?shù)恼垊e人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復。
01:09
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 8702次
-
做什么運動對痔瘡好在日常生活中進行深蹲、慢跑、快走、太極拳等運動項目對痔瘡的恢復比較好，因為這些運動運動量并不是特別大，但是能夠明顯改善肛周微循環(huán)，對于痔瘡癥狀的緩解以及痔核的變小有比較大的幫助。在日常生活中建議痔瘡患者適當?shù)倪M行體育鍛煉，但是不建議頻繁的劇烈運動，因為頻繁的劇烈運動會加重痔瘡。除此以外也建議痔瘡患者適當?shù)亩喑允卟撕退貏e是含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，也要多喝水，保持良好的作息規(guī)律，保持大便軟化，排便順暢。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-01-01 3287次
-
什么對痔瘡好對于痔瘡患者來說，適量的使用一些粗纖維的食物，有助于患者痔瘡癥狀的改善。如患者可以適量的進食一些玉米、紅薯，以及水果之中的蘋果、梨子、香蕉，這些食物當中，纖維素的含量較高，有利于患者排便功能的保持。另外患者還要注意，平常避免飲酒以及進食辛辣刺激性的食物，飲酒，進食辛辣刺激性食物之后，有可能使得患者痔瘡加重發(fā)生的可能。另外對于痔瘡的患者，還需要考慮在局部適量的涂抹一些痔瘡膏或者使用痔瘡栓積極的治療2-3周左右繼續(xù)觀察。對于部分輕度的痔瘡患者，在進行上述治療之后，多可好轉或者痊愈，但是對于部分痔瘡程度較重的患者，需要考慮及時的予以外科手術治療。語音時長 01:10”
邢文軍
副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2020-02-16 1264次
-
什么運動對痔瘡好病情分析：在日常生活中游泳，跳繩，慢跑，快走對痔瘡比較好，因為這些運動項目運動量并不是特別大，能夠改善全身血液循環(huán)，對于緩解痔瘡的臨床癥狀有一定幫助，但是前提是痔瘡不處于急性發(fā)作期，在急性發(fā)作期，是嚴禁患者運動鍛煉的。意見建議：在日常生活中也要多吃蔬菜，多吃水果，避免吃太多辣椒，花椒，胡椒等辛辣刺激飲食，避免飲酒，吸煙，熬夜，過度勞累。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2022-04-10 1002次
-
做什么運動對痔瘡好病情分析：平時進行慢跑，快走，游泳，跳繩運動，對痔瘡恢復比較有幫助，因為這些運動可以促進胃腸蠕動，還可以改善全身血液循環(huán)，對于痔瘡的恢復有一定幫助，在日常生活中，如果痔瘡患者有癥狀，建議患者應用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹。意見建議：在日常生活中還要建議患者進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環(huán)，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，一定要保持大便軟化，排便順暢。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-08-20 1402次
-
痔瘡做什么運動好對于痔瘡的患者，在平常的生活過程當中可以適度的予以提肛運動以及深蹲運動，這樣對于患者盆底肌肉具有一定的加強作用，對于痔瘡的治療具有一定的輔助作用。對于痔瘡的患者還要考慮局部使用痔瘡膏或者痔瘡栓進行治療，部分患者可以考慮使用高錳酸鉀粉兌溫水進行坐浴消毒，以及口服邁之靈、地奧司明等藥物進行治療。對于部分
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-18 631次
-
痔瘡運動好還是不運動好痔瘡患者適度運動更有益。對于痔瘡患者來說，適度的運動是有益的。合理的運動能夠促進血液循環(huán)，增強肛門周圍肌肉的收縮力，有助于緩解痔瘡癥狀。然而，過度的運動可能導致身體疲勞，加重痔瘡的不適感，因此把握好運動的度至關重要。1、促進血液循環(huán)：適度的
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-02-28 0次
