骨折以后如果出現了肌肉萎縮，恢復的方法主要是在骨折恢復期間加強肌肉力量鍛煉，來促進肌肉萎縮情況恢復。比如在骨折斷端穩(wěn)定以后上肢部位可以借助握力器、臂力器來鍛煉上肢部肌肉力量，以促進上肢肌肉萎縮情況恢復。下肢部位可以綁沙袋負重走路，臥床期間可以行直腿抬高活動或者是行患側肢體半蹲起活動，直至深蹲起活動，來鍛煉腿部肌肉力量，以促進下肢肌肉萎縮情況恢復。
所以，骨折以后的病人如果出現了肌肉萎縮的情況，一定要積極的行肌肉力量鍛煉，以促進肌肉萎縮情況恢復，以恢復肢體正常的受力活動。
骨折后肌肉萎縮怎么恢復
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2021-01-08 3405次
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髕骨骨折后肌肉萎縮康復措施髕骨骨折，我們手術以后肯定需要一個固定，就是讓他伸直位，那么這種位置的時候，產生肌肉萎縮了，就是說在固定的時候，在伸直位的時候，你沒有做四頭肌鍛煉。不能膝蓋伸直了以后，你就隨意讓它那樣呆著去了，我們要做四頭肌的鍛煉。就是膝關節(jié)伸直位的時候，你要繃肌肉，讓股四頭肌有強烈的收縮。如果你不用，也就是說廢用性的，那你肌肉也就萎縮了，就跟你的膝蓋一樣，給你固定上倆禮拜，那肯定就會萎縮了。要避免萎縮，就得做股四頭肌鍛煉，這樣的話就不會出現萎縮。那么已經出現萎縮了怎么辦，已經出現萎縮，那你就再鍛煉就是了。肌肉就是這樣，不用就頹廢了，那么你用起來，它就又好起來，越早鍛煉越好，越早鍛煉恢復的也就越快，是這樣的。
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李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-19 34237次
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髕骨骨折后肌肉萎縮的原因髕骨骨折以后肌肉萎縮，大部分是因為下肢活動度的減少，或者因為疼痛引起的不敢活動，導致以后肌肉的萎縮。髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關節(jié)不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現的骨折。在出現這樣的情況的時候，應該在康復師或者醫(yī)生指導下，進行肌肉這方面的一些鍛煉，來增強肌肉的力量，和恢復肌肉的強度，以及肌纖維的飽滿程度。
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王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-02-22 9600次
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骨折肌肉萎縮怎么恢復一旦出現了由于骨折所導致的肌肉萎縮的話，那么可以從如下幾方面來著手。第一，要保證充足的營養(yǎng)供應，該類患者要保證充足的蛋白質、鈣質、維生素和膳食纖維的攝入，常常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二，要做到充分的功能鍛煉，比如要做涉及到關節(jié)活動的主動活動，針對下肢的一些肌肉萎縮，可以做一些直腿抬高的鍛煉，針對上肢的肌肉萎縮，可以練習空手抓握或者是練習關節(jié)的上屈、外展，之后還可以配合一些負重的鍛煉。第三，可以輔助一些針灸、推拿、中藥熏洗這樣的理療方式來作為相關的輔助治療。語音時長 1:33”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-04 9633次
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骨折肌肉萎縮恢復對于骨折的病人出現的肌肉萎縮，主要是肌肉長時間不負重活動，從而引起了肌肉廢用性萎縮的情況。這種情況的恢復主要是早期行肌肉的鍛煉，及后期加強肌肉力量的鍛煉，來恢復肌肉的萎縮情況，從而恢復肌肉的力量及恢復肢體肌肉松弛及肢體變細的情況。對于上肢，早期可以行手指的伸指、握拳的鍛煉，以及骨折端穩(wěn)定以后行握力器、臂力器的鍛煉，以恢復上肢肌肉的肌肉萎縮和肌肉的力量。對于脊椎部位的骨折病人，早期可以行腰背部的按揉以刺激肌肉，避免肌肉的萎縮，后期可以行后弓腰五點支撐的鍛煉，或者是平板支撐的鍛煉，以鍛煉腰背部的肌肉力量。對于下肢，骨折的早期主要是行肌肉的收縮鍛煉，及后期行臥床時直腿抬高的鍛煉，下地活動時行患肢半蹲起的活動及綁沙袋的活動鍛煉。語音時長 1:51”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-11-16 3490次
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骨折后肌肉萎縮怎么恢復病情分析：骨折后肌肉萎縮可以通過康復鍛煉以及加強營養(yǎng)恢復。第一、康復鍛煉，骨折初期以骨折周圍肌肉靜力性收縮為主，即保持骨折鄰近關節(jié)不動僅收縮肌肉，每日完成300~500次。待骨折愈合后可以局部部分負重，進行抗阻力肌肉鍛煉，如下肢骨折在小腿綁沙袋后完成腿屈伸活動。第二、加強營養(yǎng)，每日增加蛋白質攝入，如牛肉、雞蛋、大蝦、魚肉等，能夠補充肌肉蛋白，改善肌肉萎縮。意見建議：肌肉收縮鍛煉可以自行分成多組進行，避免過于勞累。飲食方面應在均衡營養(yǎng)的基礎上增加蛋白質攝入，每天應更換食譜以促進蛋白質等營養(yǎng)物質吸收。
張維嘉
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2020-12-05 1803次
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-01 1904次
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宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-06 9004次
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骨折后肌肉萎縮，如何科學恢復肌肉力量？近日我接診了一位中年男性患者，他在一次意外中摔倒導致右小腿骨折，經過手術治療骨折得到了有效固定，但他卻在康復過程中發(fā)現受傷的小腿肌肉明顯萎縮，力量下降，行走時感到乏力。面對這樣的狀況他非常擔憂，于是他向我咨詢骨折后肌肉萎縮怎么恢復？相信這個問題是很多骨折術后患者所關注的，那么下面我就結合這位患者的情
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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