能夠幫助緩解便秘的食物主要為富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果以及粗糧，比如油麥菜，油菜，白菜，火龍果，獼猴桃，蘋果，香蕉等等。
對于便秘的患者，要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，避免油炸，油膩，刺激，辛辣，過甜等容易上火的食物，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀。最好能夠到醫(yī)院就診，進一步完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變。
哪些食物可以幫助緩解便秘
楊蜜蜜主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-12-14 1838次
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哪些食物可以幫助防曬夏天太陽太大，很多人怕曬，我們說有些食物，每天堅持吃一點，防曬效果也是很好的?、傥鞴?，西瓜不僅可以為機體補充水分，還是曬后修復(fù)的“一劑良藥”。多吃西瓜能夠增強皮膚細胞免疫力，而西瓜皮直接做曬后修復(fù)面膜敷臉，能夠起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用。②胡蘿卜，胡蘿卜中含有的大量的β胡蘿卜素，它能夠阻擋陽光中的紫外線，是一種不錯的防曬食物。③綠茶，綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，綠茶中所含有的物質(zhì)能夠讓導(dǎo)致皮膚被曬傷、粗糙、松弛的過氧化物減少約三分之一，是很好的防曬食物之一。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-13 6430次
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哪些檢查可以幫助診斷腎癌？術(shù)前檢查對腎癌的診斷非常重要，腎癌的診斷主要是靠影像學(xué)診斷，確診需要病理檢查。影像檢查包括B超、胸腹部的CT增強，對于碘過敏者，需要做核磁共振檢查，如果說B超和CT發(fā)現(xiàn)，有腔靜脈瘤栓的患者，也需要做磁共振檢查，明確瘤栓的長度、位置。另外同位素腎圖檢查，也是有必要的，它可以明確雙側(cè)雙腎功能。比如說有些腫瘤我們可以切，可以不切的情況下，如果說對側(cè)腎臟功能不好，那就要盡量保留腎臟。當然如果患者經(jīng)濟條件允許，或者說我們發(fā)現(xiàn)，有可能有轉(zhuǎn)移的情況下，那么還可以選擇拍CT，進一步明確全身的情況。在這樣檢查當中，其中胸腹部的CT檢查，是非常重要，它對明確腫瘤的大小、位置、分期，具有非常重要的作用。
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龐棟
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2018-10-10 3148次
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吃哪些食物可以緩解便秘可以緩解便秘的食物主要是富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，比如芹菜，菠菜，油菜，油麥菜，以及蘋果，獼猴桃，火龍果等等，還可以適當?shù)某源旨Z，這些食物均能夠緩解便秘。對于便秘的患者平時要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，避免油膩、油炸、刺激、辛辣等容易上火的食物，多喝水，適量運動，忌濃茶、煙酒、咖啡等等。適當休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，避免精神過度焦慮與緊張。最好能夠到醫(yī)院就診，進一步完善腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，明確病因針對性的治療。語音時長 01:13”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-07 2460次
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有哪些食物可以幫助人們緩解口臭茶葉、口香糖、蔬菜、水果，這些食物可以幫助緩解口臭，有的食物是有一些降火作用的，有些食物是能夠掩蓋口臭的，比如說蘋果、香蕉、菠蘿，本身就是比較香甜的水果，吃這些水果，口腔里面就會遺留這些水果的香味，所以就能夠掩蓋口臭，但是它并不能夠治療口臭?；颊哂锌诔粢委熓切枰结t(yī)院就診的?？诔舨∫蚝芏啵锌赡苁强谇焕锩婕膊?dǎo)致的口臭，患者可以到口腔科、口腔綜合科等科室就診做治療，也有可能是口腔以外其他臟器病變導(dǎo)致的口臭，比如說支氣管炎癥、肺部膿腫就有可能導(dǎo)致口臭，這種患者就需要到臨床科室就診做治療。語音時長 01:15”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2021-04-23 1656次
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哪些食物可以幫助緩解便秘病情分析：含纖維高的香蕉、水龍果、芹菜等水果蔬菜類的及紅薯、燕麥、糙米可以增加大便量，刺激胃腸蠕動緩解便秘。酸奶、蜂蜜及堅果類的可以潤腸通便緩解便秘。意見建議：經(jīng)常便秘平時應(yīng)該要多喝水，不要吃辛辣等刺激性食物，避免久坐久蹲，適當?shù)倪\動，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。還可以做腹部按摩促進胃腸蠕動緩解便秘。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2019-12-17 1601次
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吃哪些食物可以緩解便秘呢病情分析：可以緩解便秘的食物有蜂蜜水以及含纖維素高的水果和蔬菜，比如香蕉、火龍果、獼猴桃、草莓、蘿卜、芹菜等。土豆、紅薯等粗糧也可以緩解便秘的癥狀。意見建議：平時應(yīng)該盡量避免吃辛辣刺激性的食物，要避免久坐久蹲。同時應(yīng)該要堅持適當規(guī)律的運動促進胃腸蠕動。癥狀明顯的時候可以服用藥物緩解。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2020-01-06 1301次
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可以幫助孕婦避免便秘的食物孕婦在孕期由于身體變化和激素水平的影響，容易出現(xiàn)便秘問題。為了有效預(yù)防便秘，孕婦應(yīng)當注重飲食調(diào)整，并可在必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物進行治療。一、飲食調(diào)整1、高纖維食物：如全麥面包、燕麥等全谷類食品，以及菠菜、胡蘿卜等蔬菜，它們富含膳
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
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可以幫助孕婦避免便秘的食物可以幫助孕婦避免便秘的食物主要有以下幾種：1、馬鈴薯。馬鈴薯營養(yǎng)非常的全面且容易消化，有助于胎兒的發(fā)育，保護孕期的健康，同時它所含有的豐富粗纖維可以促進胃腸蠕動，加速膽固醇在膽道內(nèi)的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對于改善孕期便秘有很大的幫助。2、玉米。玉米是保健的佳品，它的膳食纖維含量非常高，能
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 234次
