腸道不好便秘，這種癥狀跟腸道蠕動慢、食物殘渣中的水分被腸黏膜吸收過多，導致食物殘渣過于干結有直接關系。
調理上分為飲食上和藥物方面，飲食上要督促病人多喝水，少吃辛辣油膩油炸的食物，在餐后要適當的散步以促進胃腸的蠕動；也可以沿順時針方向按摩肚臍周圍，也有改善腸道蠕動的作用，如果飲食、運動調節(jié)效果不好時，可以考慮用乳果糖口服溶液來通便治療。
腸道不好便秘怎么調理
樂湘華主治醫(yī)師
中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院 消化內科
2021-01-14 2271次
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腸胃不好便秘怎樣調理便秘這件事，幾乎人人都經歷過。而且只要經歷過，就會很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對了，3招幫你打敗便秘這個“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫(yī)生指導下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等?？梢杂眠@些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補充營養(yǎng)同時又能緩解便秘。第三，藥物調理脾胃，可以在醫(yī)生的指導下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力類中成藥，能雙向調節(jié)腸胃功能?？梢跃徑饽c胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運動加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時，進行適度的運動，比如快跑、慢跑等，促進腸胃蠕動。便秘了不要怕，用對方法是關鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:39
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-07-19 20034次
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便秘怎么調理？好多人一便秘，就會想到瀉藥、開塞露。其實便秘患者應該進行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因為通便藥對人體傷害很大，而且長期使用產生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應用導致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導致結腸黑變病，以及結直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運動。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細小心，避免用力排便導致早產、流產的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:39
常捷
醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-28 1577次
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腸道不好怎么調理便秘腸道不好便秘最關鍵的是排便習慣和生活習慣問題的調理，在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜、避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等含有大量纖維素的食物，還應該適量使用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油質食品。如果便秘嚴重的話可以口服四磨湯口服液，清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等，另外可以外用開塞露塞到肛門內潤腸通便，每天早晨可以空腹喝一杯白開水，要養(yǎng)成每天堅持鍛煉的好習慣，養(yǎng)成每天定時排便，即使排不出來也要按時的上廁所，逐漸形成條件反射，經過這樣的訓練后，就能定時自動排便。語音時長 1:29”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-24 4219次
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腸道不好怎么調理首先考慮，很多患者應在飲食上控制自己，平時避免暴飲暴食，以免造成胃腸功能紊亂，使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍的發(fā)生。考慮吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切，這樣可以減輕胃的負擔。平時忌食辛辣、刺激性的食物，避免飲酒，必要時到當地正規(guī)醫(yī)院進行系統(tǒng)調理。語音時長 1:36”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-23 3809次
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腸道消化不好便秘怎么調理病情分析：腸道消化不好導致的便秘，最主要的是從飲食方面進行調理，才能改善便秘的問題，比如多吃一些新鮮的水果蔬菜等，平時多飲水，多做一些體育鍛煉。如果這些方面對于便秘的調理效果不佳的話，可以尋求醫(yī)生的幫助?？梢栽诮】碉嬍?、增強鍛煉的同時，食用香丹清珂妍膠囊，它能夠促進腸道蠕動、潤腸通便、改善便秘的問題，按期食用還能幫助規(guī)律排便。意見建議：除此之外，還要保持愉快的心情，這對于長期調理也是有一定的幫助的。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院互聯網醫(yī)院）
2022-01-13 1404次
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寶寶腸道吸收不好怎么調理您好，孩子脾胃不好，可以從生活飲食上調節(jié)，也吃點小兒健脾散試試看。 指導意見： 不要給孩子吃任何寒涼的食物，少食肥甘厚味(油炸食品等)，忌食生冷硬物，也不要自己亂用補品。食物不要過于精細、五谷雜糧是最好的主食，應粗細搭配。
張雪蓮
主治醫(yī)師本溪鋼鐵(集團)公司總醫(yī)院
2018-11-28 1801次
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腸道不好怎么調理腸道不好可能是不良飲食習慣、缺少運動、功能性消化不良、腸易激綜合征、胃潰瘍等原因引起，可以通過調整飲食習慣、適當運動、口服藥物等方法調理。1、不良飲食習慣：如果長期吃麻辣火鍋、辣條、芥末等刺激性食物，可能會對胃部黏膜造成損傷，出現腹痛、惡心等癥狀，應及時調整飲食習慣，盡量以清淡為主。2、缺少運動：長
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-08-09 0次
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便秘怎樣調理腸道便秘可通過增加膳食纖維攝入、適度運動、多飲水、減少刺激性食物攝入、藥物治療調理腸道。如果便秘癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。1、增加膳食纖維攝入：平時可增加膳食纖維攝入，如菠菜、香蕉、全麥面包等，可以增加糞便體積，
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-12-27 0次
