孕婦可以適量吃青豌豆，青豌豆是一種蔬菜，種子及嫩莢，嫩苗均可食用，并且營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，深受大家喜愛。青豌豆含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，還含有一定的赤霉素a，植物凝集素，胡蘿卜素，維生素等，孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)，能夠提高人體免疫力，預(yù)防孕期出現(xiàn)一些疾病，并且也有利于胎兒的健康發(fā)育。
況且青豌豆中含有豐富的膳食纖維，孕婦食用后也可以防止孕期便秘。但孕婦不能多吃，多吃容易引起消化不良。
孕婦可以吃青豌豆嗎
李娜主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院 產(chǎn)科
2021-03-09 3585次
為你推薦
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)講，龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來(lái)講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會(huì)加重便秘的程度的，所以說(shuō)吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2849次
-
孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化，所以要隨時(shí)的調(diào)整，可能和平時(shí)的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。
01:30
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2410次
-
青豌豆孕婦可以吃嗎青豌豆孕婦可以吃。青豌豆又稱雪豆，寒豆，青豆，為一年生纏繞草本。青豌豆?fàn)I養(yǎng)豐富，主要含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，粗纖維，還含有一定的赤霉素A，植物凝集素，胡蘿卜素，維生素等成分。孕婦食用后，可以防止孕期便秘，補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)，還能夠提高人體的免疫力，預(yù)防孕期出現(xiàn)一些疾病，并且有利于胎兒的健康發(fā)育。但是孕婦不能多吃，多吃容易引起消化不良，導(dǎo)致胃痛，腹痛，腹瀉等不適癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
李娜
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院
2021-03-01 3035次
-
孕婦可以吃豌豆嗎孕婦是可以吃豌豆的，豌豆是豆科草本植物荷蘭豆的種子，又稱畢豆、麻累、寒豆、雪豆、麥豆，有色白粒大和青麻粒小之異以前者為優(yōu)，我國(guó)各地均有栽培，夏季采收鮮嫩或成熟莢果，除去莢殼，鮮用或曬干用，豌豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很高，孕婦適當(dāng)?shù)某阅苁呛苡泻锰幍?。首先豌豆含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)消化，排毒，清腸胃，可以緩解孕婦的便秘，除此之外，豌豆中的止杈酸、赤霉素和植物凝素等還有消炎抗菌的效果，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，豌豆中還含有可以分解體內(nèi)亞硝胺的酶，所以豌豆還有抗癌的作用。另外豌豆中的礦物質(zhì)含量的十分的豐富，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，提高胎兒的免疫力。此外豌豆中的煙酸成分也可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-26 17188次
-
孕婦可以吃青豌豆嗎病情分析：孕婦是可以吃青豌豆的，孕婦在懷孕期間需要注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，來(lái)滿足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求，而青豌豆屬于一種豆制品，其中含有蛋白質(zhì)和維生素以及礦物質(zhì)元素，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。意見建議：孕婦在懷孕期間需要注意不要長(zhǎng)期久站，也不要長(zhǎng)期久坐，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是需要注意不可以過(guò)度的勞累，也不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2021-10-27 1204次
-
青豌豆孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃青豌豆，青豌豆含有豐富的維生素、氨基酸、孕黃酮，而且蛋白質(zhì)含量較高，食用后可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，提高孕婦的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。意見建議：孕婦吃青豌豆一定要煮熟之后才可以食用，以免影響消化。孕婦還應(yīng)多樣化的攝入其他飲食，多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果，適量食用一些堅(jiān)果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-11-11 1401次
-
孕婦可以吃豌豆嗎孕婦可適量吃豌豆。建議用量：120g（約1把）/天。孕婦飲食應(yīng)以清淡易消化為主，豌豆屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，其中含有豐富的維生素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，也含有豐富的膳食纖維，有助于胃腸道蠕動(dòng)，也有助于宿便的排出，此類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-06-07 0次
-
孕婦可以吃黃豌豆嗎孕婦可以適量吃一些黃豌豆，黃豌豆可以提高孕酮的水平，能夠預(yù)防流產(chǎn)，但是注意不要吃太多，因?yàn)槌蕴嗟狞S豌豆有可能會(huì)引起腹脹。孕婦要吃清淡且比較容易消化的食物，不要吃油炸，油膩，還有刺激性大的食物，且應(yīng)注意調(diào)整好自己的心態(tài)，不要有太大心理壓力，同時(shí)要注意不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
