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一般胳膊上現(xiàn)硬塊兒，大多都是由于脂肪瘤的原因。由于皮下的成熟脂肪堆積形成的一種良性腫瘤。還有一種是毛囊炎所導(dǎo)致的癥狀。這種情況下，建議要去正規(guī)的醫(yī)院詳細的檢查，明確一下診斷。一般如果硬塊兒的面積不大或者不增長都不會有惡性發(fā)展的可能。但是也要提高警惕，要去正規(guī)的醫(yī)院，請醫(yī)生進行診治，并且可以針對性的治療。

在家可以用熱毛巾熱敷一下，以后可以進行輕微的按摩。同時在飲食上要注意不要吃辛辣刺激，油膩煎炸類的食物，也要避免海鮮類的食物。飲食要清淡而有營養(yǎng)，同時要保證良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)幕顒印２灰^于勞累，熬夜，要注意好休息。