臀部減肥可以通過以下的一些措施：
首先，在保證營養(yǎng)均衡的前提下要適當的節(jié)食，并且長期不懈的做運動，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山，跳繩等，能夠減少體內的脂肪含量，能夠使臀部減脂。
另外，還可以做局部的針灸，按摩，推拿，也有利于臀部脂肪的減少。
必要的時候還可以進行醫(yī)療美容技術，可以通過局部吸脂手術吸走臀部多余的局部的脂肪，能夠可以達到減肥的目的，能夠使臀部縮小。
臀部如何減肥
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心 全科
2021-06-22 1288次
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醫(yī)生主講實錄
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李紅冬
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