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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對(duì)主食、肉類(lèi)，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話(huà)，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來(lái)，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來(lái)避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對(duì)避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

  01:52
  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 25784次

• 預(yù)防感冒就用板藍(lán)根

  有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實(shí)并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍(lán)根過(guò)多會(huì)傷及脾胃。長(zhǎng)期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動(dòng)、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-01 29166次

• 如何預(yù)防感冒
  感冒是一種臨床非常常見(jiàn)的疾病，雖然它非常常見(jiàn)，但是患上感冒，也會(huì)覺(jué)得非常的難受，而且通常要經(jīng)過(guò)差不多一周的時(shí)間才可以痊愈。預(yù)防感冒的發(fā)生才是關(guān)鍵，如何有效的預(yù)防感冒的發(fā)生，可以做到以下幾點(diǎn):首先，要保證室內(nèi)的通風(fēng)，呼吸室外的新鮮空氣，保持室內(nèi)空氣流通。另外，早上起床之后用冷水洗臉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以提高對(duì)冷空氣的抵抗能力；早上起床之后還可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以有效的增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體的免疫能力。晚上睡覺(jué)之前用熱水泡腳，用淡鹽水來(lái)漱口，可以對(duì)口腔中的感冒病毒來(lái)起到清理的效果，保持口腔的清潔衛(wèi)生。另外，一定要根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增減衣物，避免過(guò)冷或過(guò)熱。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-05 1975次

• 如何預(yù)防感冒傳染
  感冒是臨床上比較常見(jiàn)的上呼吸道系統(tǒng)疾病，對(duì)于感冒冬季是最為高發(fā)的，如何預(yù)防感冒傳染大致有以下幾個(gè)方面：第一，因?yàn)楦忻笆腔ハ鄠魅镜?，并且通過(guò)飛沫以及噴嚏，握手等方式傳給對(duì)方，對(duì)于感冒的預(yù)防首先應(yīng)該在人員較聚集的地方戴口罩，避免接觸一些感冒的人群。第二，應(yīng)該勤洗手，在室內(nèi)應(yīng)該勤通風(fēng)，并且保持室內(nèi)良好的環(huán)境。第三，應(yīng)該增加體育鍛煉，并且能夠增強(qiáng)體質(zhì)，以抵制外邪的入侵。第四，避免吸煙，飲酒以及一些不良的生活方式，吃一些貪涼，辛辣，刺激性的食物等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-26 14055次

• 如何預(yù)防感冒
  預(yù)防感冒首先要多喝白開(kāi)水，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，要注意保暖，尤其是鼻部和背部的保暖，衣服不要穿的過(guò)多，出汗的時(shí)候不要馬上脫衣帽，以免傷風(fēng)受涼，多吃富含維生素的食物，平時(shí)要開(kāi)窗通風(fēng)。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-25 2002次

• 如何預(yù)防小兒感冒
  小兒要多吃含鈣豐富的食物，如豆?jié){、骨頭湯、海鮮、蝦皮等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如小米、紅豆、雞蛋、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和牛奶等食物，特別是魚(yú)類(lèi)和肉類(lèi)，其中蛋白質(zhì)的含量很高。多吃具有滋補(bǔ)性的食物，如紅棗、桂圓、香菇。要提供必要的脂肪，可以吃核桃粥、八寶粥、花生粥等粥類(lèi)和魚(yú)湯。
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-14 1102次

• 感冒如何預(yù)防
  感冒一般可以通過(guò)遠(yuǎn)離傳染源、保持良好生活習(xí)慣、多喝溫開(kāi)水、多運(yùn)動(dòng)的方式預(yù)防。1、遠(yuǎn)離傳染源：感冒也叫做上呼吸道感染，具有一定的傳染性，所以如果想要預(yù)防感冒，要遠(yuǎn)離傳染源，避免接觸已經(jīng)出現(xiàn)上呼吸道感染的患者，否則會(huì)被感染出現(xiàn)感冒的情況，影響患者的身體健康。2、保持良好生活習(xí)慣：除遠(yuǎn)離傳染源之外，還需要
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-06 1338次

• 如何預(yù)防感冒
  一般情況下，感冒的預(yù)防措施主要有出門(mén)佩戴口罩、加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整飲食、定期消毒、注射疫苗等。一旦出現(xiàn)感冒癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。1、出門(mén)佩戴口罩：出門(mén)時(shí)，需要戴好防護(hù)口罩，能避免吸入病菌，可以降低患感冒疾病的幾率。2、加強(qiáng)鍛煉：閑暇時(shí)間，可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，包括跑步、騎自行車(chē)、跳繩等，能強(qiáng)身健體，可以增強(qiáng)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-06-26 0次