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干眼癥患者平時應(yīng)該注意哪些問題

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醫(yī)生主講實錄

干眼癥患者平時應(yīng)該注意的問題還是非常多的,首先一定要注意保護好自己的眼睛,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。千萬不要長時間盯著手機電腦的屏幕,否則非常容易引起瞬目異常,進而會引起蒸發(fā)過強型的干眼癥。

一定要注意多進行戶外活動,多向遠(yuǎn)處眺望一下,這樣才能夠使眼部的肌肉得到充分的放松,同時也一定要多吃一些新鮮的青菜和水果,少吃一些過度油膩或者辛辣刺激的東西。還應(yīng)該保證充足的睡眠,千萬不要熬夜,因為熬夜對眼睛的損傷還是非常大的。

只有有效的保護好自己的眼睛,才能夠避免干眼癥的發(fā)生,才能夠避免干眼癥發(fā)展的比較快。也應(yīng)該注意定期去醫(yī)院查查看看眼睛的具體情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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