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妙手醫(yī)生精選

如何通過(guò)日常鼻部按摩防止鼻炎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

臨床上可以通過(guò)以下的辦法做鼻部按摩,來(lái)防止鼻炎,患者首先將兩手的魚際相互的摩擦,至局部出現(xiàn)發(fā)熱,然后以雙手魚際按于鼻子的兩邊,沿鼻根部到迎香往返摩擦,使鼻部局部表面都出現(xiàn)了發(fā)熱,然后再由攢竹向太陽(yáng)穴推,至局部有發(fā)熱感了,然后就可以停止了,每天上述操作2-3次。

當(dāng)然了,也可以用雙手的中指與鼻梁兩邊來(lái)回上下摩擦20-30次,也可以起到一定的效果,上述按摩作用主要是使鼻腔表面的溫度升高,增強(qiáng)鼻部的血液循環(huán),使鼻腔局部黏膜提高對(duì)病毒細(xì)菌的抵御能力,減少局部反復(fù)出現(xiàn)鼻炎。

以上內(nèi)容僅供參考

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