国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

00:00
01:15

醫(yī)生主講實錄

冠心病的預(yù)防,首先要從生活方式和飲食上做起,主要的目的是控制三高:血壓,血脂,血糖,從而降低心腦血管疾病復(fù)發(fā)的風險,平常生活中應(yīng)該注意。

第一,起居有常,早睡早起,避免熬夜。

第二,保持身心的愉快,避免過多的情志刺激。

第三,注意控制飲食,平常飲食宜清淡,低鹽低脂,容易消化,少食油膩,高脂,多糖的食物,多吃蔬菜和水果,少食多餐,晚餐用量宜少。此外還應(yīng)該注意戒煙,飲酒要盡量少,還應(yīng)該注意勞逸結(jié)合,進行適當?shù)捏w育鍛煉,避免過重的體力勞動。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦