腰椎退行性變患者的飲食方面要注意低鹽、低脂肪、低糖飲食。另外肥胖患者需要控制體重在正常范圍內(nèi)，所以要嚴(yán)格的減輕體重，避免吃高熱量，高脂肪的食物，部分病人在減肥成功后，癥狀就能夠得到緩解。
也要注意節(jié)制飲食，避免暴飲暴食，還要控制飲食的總熱量，也要適當(dāng)補充鈣質(zhì)以及攝入適量的維生素D，可以適當(dāng)補充牛奶，瘦肉，蛋清，淡水魚肉，新鮮的水果和蔬菜等?；颊咭惨獓?yán)格戒煙戒酒，避免吃辛辣刺激性的食物。
腰椎退行性變的飲食
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2020-02-23 2562次
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腰椎退行性變治療腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結(jié)構(gòu)和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關(guān)的，跟你的生活習(xí)慣或者一些基因相關(guān)。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現(xiàn)一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關(guān)注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習(xí)慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導(dǎo)和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。
01:31
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 25196次
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腰椎退行性變會癱瘓嗎腰椎退行性變會癱瘓嗎，這個問題問得比較籠統(tǒng)，其實我們?nèi)绻娴?，腰椎退行性變的話，它其實不是一個病。腰椎退行性變，是人體的正常的衰變引起的，只不過是這種衰變，有時候如果碰到一些誘因的話，就會出現(xiàn)腰椎病。像椎管狹窄、椎間盤突出，還有腰椎的滑脫，這三個疾病，都是有可能會出現(xiàn)癱瘓的。但是如果，真正到了癱瘓那一步的話，那是很重的。所以說如果出現(xiàn)這三個病了之后，最開始的都會有一些很輕的臨床表現(xiàn)，像我們腰痛、下肢的疼痛、麻木，如果出現(xiàn)這種癥狀之后，那就及時地到醫(yī)院就診，這樣的話，醫(yī)生就給你專業(yè)的建議，一般的話現(xiàn)在，99%的病人，是不會走到癱瘓這一步的。
01:22
董軍立
副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院
2019-01-09 18494次
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腰椎退行性變怎么飲食發(fā)生了腰椎退行性變以后，日常生活中飲食方面患者可以多選擇富含鈣質(zhì)，富含蛋白質(zhì)，維生素C，維生素D多的食物來補充就可以，主要有牛奶或者是雞蛋，瘦肉，蝦皮，紫菜，海帶，芝麻，豆腐以及新鮮的蔬菜和水果就可以。發(fā)生了腰椎退行性變，日常生活中飲食方面不要選擇辛辣刺激的食物，也不要吃一些過于油膩的食物或者是不消化的食物就可以。而且患者飲食的時候應(yīng)當(dāng)節(jié)制一下，注意控制自己的體重，避免發(fā)胖，不然過于肥胖容易給腰椎更大的負擔(dān)，使這種疾病更加的嚴(yán)重。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-02-26 2383次
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腰椎退行性變對于病人出現(xiàn)了腰椎退行性變的情況，主要是出現(xiàn)了腰椎部位骨質(zhì)增生及韌帶的鈣化、椎間盤突出的情況和椎管狹窄的情況，從而就會導(dǎo)致腰部周圍的軟組織受壓或者是神經(jīng)根及脊髓的受壓情況，從而引起明顯的腰部疼痛及臀部和腿部的放射性疼痛。在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要少彎腰活動，并且避免腰部過度的負重和長時間一個姿勢勞作，以免導(dǎo)致腰部的椎體過度的受力，從而就會加重腰椎退變的情況。同時行腰部的熱敷及加強腰部的肌肉力量，行腰部的牽引治療。如果說病人的臨床癥狀比較明顯，可以配合非甾體類抗炎藥物，或者是有神經(jīng)受壓的情況，加用神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，來減輕病人的臨床癥狀。語音時長 1:34”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-06 30429次
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什么腰椎退行性變病情分析：腰椎退行性變，是指腰椎出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，也就是骨關(guān)節(jié)炎的情況，屬于一種常見的風(fēng)濕病，往往是跟肥胖年齡因素，內(nèi)分泌代謝因素等有關(guān)。意見建議：患者要做好腰部的護理和保養(yǎng)，注意保暖，避免受寒冷刺激，也要注意休息，適當(dāng)?shù)倪M行醫(yī)療鍛煉，但要避免關(guān)節(jié)負重，避免關(guān)節(jié)受損傷。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-28 1604次
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腰椎退行性變怎么造成的病情分析：腰椎退行性變，主要是由于關(guān)節(jié)負重或者過度勞損，以及肥胖等因素所造成的，而且還可能跟內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)紊亂有關(guān)，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)軟骨的，進行性退變，消失，而導(dǎo)致病變的發(fā)生。意見建議：患者在病情輕微時，要注意適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉，可以配合理療方式緩解癥狀，病情嚴(yán)重者，就要接受正規(guī)的藥物治療，和定期隨診。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-28 1001次
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腰椎輕度退行性變腰椎輕度退行性變臨床表現(xiàn)如下：1、腰痛以及腰椎支撐功能下降：本類癥狀多由椎間盤的退變、腰椎小關(guān)節(jié)磨損增生、腰椎側(cè)彎、腰椎滑脫等原因引起，特征是站立勞累后加重，臥床休息后減輕。2、下肢疼痛麻木：主要由椎間盤突出、骨贅增生或椎管狹窄壓迫神經(jīng)、影響神經(jīng)血供有關(guān)，典型的腰椎疾病引起的腿痛多表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛，
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-25 9220次
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腰椎退行性變的表現(xiàn)腰椎退行性變的表現(xiàn)，主要是會出現(xiàn)慢性腰背部疼痛，而且還可能累及到臀部或者大腿根部，以及向下肢放射。另外通常起病隱匿，進展緩慢，也可以出現(xiàn)受累關(guān)節(jié)及其周圍的僵硬感以及壓痛和功能障礙，臨床表現(xiàn)隨受累關(guān)節(jié)而已?；颊咛弁炊喟l(fā)生于活動以后，休息可以緩解，隨著病情進展，負重時或者劇烈彎腰或者搬運重物時疼痛加重，
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-26 80次
