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• 嘌呤是什么東西

  嘌呤是我們?nèi)梭w內(nèi)存在的一種物質(zhì)，我們經(jīng)常所說(shuō)的嘌呤核苷酸，是人體的一種能量。在人體的一種代謝酶的代謝方面，它發(fā)揮著重要的作用。這種嘌呤核苷酸，氧化之后就會(huì)形成尿酸，尿酸在我們體內(nèi)隨著血液循環(huán)，當(dāng)它高于正常值的時(shí)候，多于人體需要的成分，我們就可以發(fā)現(xiàn)自己是得高尿酸血癥。當(dāng)高尿酸隨著尿酸，流入到關(guān)節(jié)肌肉的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)有些關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，就會(huì)形成是痛風(fēng)病。我們就很關(guān)注，我們飲食里面的一些肉類(lèi)，一些水果里面嘌呤的含量的多少，來(lái)定痛風(fēng)病人飲食的禁忌。其中嘌呤，一般我們公認(rèn)為在海鮮里面，還有我們平時(shí)煲的一些骨頭湯里面，它的成分含量很高，我們痛風(fēng)病人就要少吃這些東西。

  

  01:20
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 55546次

• 嘌呤是什么東西？

  嘌呤，其實(shí)是我們身體內(nèi)所存在的有機(jī)的一種化合物。嘌呤在我們體內(nèi)往往是一種叫嘌呤核苷酸的形式，存在于我們的體內(nèi)。它在我們體內(nèi)被氧化以后，最終代謝成為尿酸，所以它是一個(gè)尿酸的前提。低嘌呤飲食，我們的嘌呤轉(zhuǎn)化成尿酸就會(huì)更低一些，所以我們要低嘌呤的飲食。含嘌呤比較高的食物，包括一些海鮮、紅肉、濃肉湯，這些都是含嘌呤比較高的食物。所以，在痛風(fēng)的病人里面，盡量減少嘌呤的攝入，有利于痛風(fēng)的恢復(fù)。

  

  01:15
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 46707次

• 吃什么東西可以減肥
  飲食減肥貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持合理的限制總能量脂肪和糖類(lèi)的攝入，適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)攝入，戒煙，戒酒，養(yǎng)成一個(gè)良好的就餐習(xí)慣，以此來(lái)循序漸進(jìn)的減肥。在控制飲食的同時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，要限制總能量，能量控制要逐漸的降低，避免驟然降至最低安全水平以下?？刂瓶偰芰康臄z入應(yīng)該多選擇低能量的食物，低能量的食物有谷類(lèi)，最好選擇粗糧豆類(lèi)，包括黃豆及其豆制品，豌豆、綠豆等，各種蔬菜尤其是一些深色的蔬菜，水果，尤其是富含維生素c的，如柑橘、菠蘿、大棗、獼猴桃等菌棗類(lèi)，攝入類(lèi)高能量的食物，包括肉畜肉類(lèi)、動(dòng)物油、多數(shù)的零食，比如瓜子兒、松子、杏仁、花生、核桃以及甜食，包括一些糕點(diǎn)，糖果、巧克力、冰淇淋等。減肥期間應(yīng)避免攝入一些高能量的食物，一般成人每天攝入熱能應(yīng)控制在一千卡路里左右，最低不應(yīng)該低于八百卡路里，否則也會(huì)對(duì)機(jī)體造成損害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 18998次

• 尿酸是什么東西
  尿酸是嘌呤代謝的終末產(chǎn)物，嘌呤代謝紊亂，能量代謝異常以及腎臟對(duì)尿酸的排泄障礙，均可以引起血漿尿酸濃度升高或者是降低。目前認(rèn)為尿酸測(cè)定是診斷嘌呤代謝紊亂所致痛風(fēng)的最佳生化標(biāo)志，痛風(fēng)的主要特點(diǎn)是高尿酸血癥，由此而引起痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石沉積，痛風(fēng)石慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形，尿酸腎結(jié)石等腎臟病變，對(duì)健康危害很大。尿酸測(cè)定還有助于腎臟病變的早期診斷，臨床檢測(cè)尿酸濃度主要是用于痛風(fēng)的診斷，關(guān)節(jié)炎鑒別以及腎功能評(píng)價(jià)，尿酸增加提示血清尿酸增加的情況，減少提示腎炎，需要檢測(cè)人群為腎功能異常，腎炎以及尿痛的人，在檢查前要禁止做劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持良好的飲食和作息，將中段尿留取送檢，女性要避開(kāi)月經(jīng)期。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 6619次

• 吃什么東西可以減肥
  病情分析：減肥的患者可以多吃菠菜，芹菜，油菜等顏色較深，并且是綠色的蔬菜?？梢猿蕴O(píng)果，橙子，獼猴桃等富含纖維素的水果?？梢赃m當(dāng)?shù)倪x用蕎麥，燕麥等粗糧作為主食。意見(jiàn)建議：建議減肥的患者，在飲食控制的同時(shí)還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，一周保持2~3次有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘左右，使自己全身微微出汗，這樣可以有效的加快體內(nèi)脂肪分解代謝。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 2002次

• 吃什么東西可以減肥
  一、紅豆粥，紅豆對(duì)于防治便秘非常有利，從而達(dá)到清除下身脂肪的目的。 二、木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收 三、黃瓜，黃瓜含有維生素c、維生素b族及許多微量礦物質(zhì)，應(yīng)當(dāng)保留生吃。 四、奇異果，能夠很好地加快人體脂肪的分解，減少脂肪的堆積。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-10 3802次

• 減肥什么東西不能吃
  減肥期間一般高糖食物、高脂食物、高鹽食物不能吃，如奶茶、漢堡、泡面等，以免影響減肥的效果。1、高糖食物：減肥期間需要保證胰島素水平的穩(wěn)定，同時(shí)過(guò)多糖分?jǐn)z入可能會(huì)引起無(wú)法吸收，堆積在體內(nèi)形成脂肪，因此奶茶、蛋糕、巧克力、糖果、冰淇淋、湯圓、粽
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 少吃什么東西減肥最快
  一般少吃什么東西減肥都不最快，因?yàn)闇p肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不可著急，同時(shí)需要控制飲食和搭配運(yùn)動(dòng)，才可以有效的減肥。減肥期間患者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，患者不要有著急的心態(tài)，所以少吃什么東西減肥都不最快。在減肥期間患者需要控制飲食，不要吃高脂肪、高熱量的食物，比如炸雞、炸油條等，避免脂肪和熱量的攝入，在早餐和午餐可以
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-19 354次