女性在月經來潮期間吃香蕉，通常都沒有特別的危害，因為香蕉只是為了補充身體的營養(yǎng)元素，而吃香蕉是不會影響月經血的正常排出，因為香蕉沒有活血化瘀作用，也不會使月經血凝結排出不暢。同時女性在月經期吃香蕉，也不會導致出現(xiàn)痛經癥狀，所以在月經期的時候，是可以正常吃香蕉來補充身體的營養(yǎng)元素。
而且很多女性在月經來潮以后，可能會因為胃腸道的蠕動減慢，而有腹脹，便秘表現(xiàn)，所以還可以適當的多吃香蕉來促進腸道的蠕動，同時還建議要多吃新鮮的蔬菜和水果。
經期吃香蕉的危害
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
2020-05-20 4029次
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-06-24 9033次
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妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫(yī)的一絲半解的認識，實際上這個問題我要告訴你，能吃。從西醫(yī)的角度來講，從現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強調一個均衡、適量就對了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因為含有很豐富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。
01:08
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3432次
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經期吃香蕉好嗎月經期間吃香蕉是比較好的，吃香蕉并不會影響月經，但是需要常溫的香蕉，不要吃涼的香蕉，否則會引起痛經的。香蕉富含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，胡蘿卜素，b族維生素，維生素C，煙酸，鈣，磷，鐵等礦物質，能夠為機體提供營養(yǎng)，增強體質，提高免疫力。而且香蕉中的膳食纖維在胃中可以吸水，增加飽腹感，進入腸道后吸水增加糞便體積，可以促進排便，防止便秘，所以女性吃香蕉對身體也是有好處的。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-04-12 3614次
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經期能吃香蕉嗎女性在經期是可以吃香蕉的。香蕉是一種非常常見的水果，并且營養(yǎng)非常的豐富，含有大量的維生素以及糖類。女性在經期，大多數水果都是可以吃的，只要不是太涼就可以了。女性在經期應當以溫熱飲食為主，盡量避免吃生冷，寒涼食物。女性在經期，如果經常接觸寒涼食物，是非常影響月經的，比如說可以導致月經量減少，痛經加重等情況。另外，女性在經期的時候，可以多進食一些富含優(yōu)質蛋白質的飲食，像是肉類，蛋類等。另外，在經期一定要注意休息。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-09-28 1197次
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經期吃香蕉好嗎病情分析：經期吃香蕉有一定的好處，它含有維生素和礦物質，經期吃可以緩解疲勞，消除緊張的情緒，對有痛經的女性也是有一定緩解作用，同時還可以潤腸通便。意見建議：但是香蕉性寒經期要少吃，如果過量的吃，也會引起月經不調，月經量少和痛經，特別是體質虛弱的人盡量少吃或者不吃。
梁芳
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-22 1103次
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經期能吃香蕉嗎月經期可以吃香蕉的。因為香蕉不會引起月經周期及月經量的改變，還具有:1.潤腸通便。香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤腸之效。2.抗抑郁。3.降血壓，香蕉中鉀離子含量多，能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷，因此高血壓和心臟病患者都適合吃素有關。4.消水腫，香蕉含有豐富的鉀。5.保護胃粘膜香蕉可降低胃酸。6.抗癌。這些作用對身體都不錯的。不過還是要適當吃。
張秀瓊
主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院
2018-12-21 2206次
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經期可以吃香蕉嗎經期可以適量的吃香蕉，但是不可以過量吃，以免導致腹瀉或痛經。經期通常要補充因失血丟失的營養(yǎng)物質，香蕉含有豐富的蛋白質、維生素等，營養(yǎng)價值較高，有助于經期女性提高機體免疫力，所以可以在經期適量的吃香蕉，但是香蕉屬于生冷水果，如果吃多了可能會導致痛經和腹瀉，在經期應該盡量少吃。對于在經期的女性，經期護理
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-05-12 676次
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經期期間吃香蕉好嗎女性在月經期間吃香蕉是比較好的，因為香蕉具有潤腸通便的作用，可以有效的緩解經期出現(xiàn)的疼痛癥狀。另外，在月經期間，女性一定要注意腹部的保暖，避免著涼，不吃生冷的食物。在月經期間，女性還要保證充足的睡眠，不能過度勞累，也不能情緒過于激動。同時也要注意外陰的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
