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孕婦可以吃辣魚(yú)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦最好不要吃辣魚(yú)。魚(yú)本身是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物,但是懷孕期間,不建議吃辛辣刺激類的食物。辛辣刺激類的食物本身對(duì)胎兒和孕婦不會(huì)存在較大的影響,但如果食用過(guò)多的話可能會(huì)影響上火、便秘以及胃腸消化道癥狀,從而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)可能。

在懷孕期間應(yīng)以清淡易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物為主,可以吃清蒸魚(yú)或水煮魚(yú),盡量不要吃辣魚(yú),多吃新鮮蔬菜水果,多吃雞湯,排骨湯,增加營(yíng)養(yǎng),多臥床休息,定期做好孕期檢查。

以上內(nèi)容僅供參考

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