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流行性感冒的預(yù)防有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

流行性感冒主要的預(yù)防措施是個(gè)人防護(hù)、接種疫苗以及增強(qiáng)抵抗力。

一、個(gè)人防護(hù),比如外出時(shí)佩戴口罩進(jìn)行防護(hù),再比如流感高發(fā)的季節(jié)應(yīng)該盡量避免去高危的場(chǎng)所。

二、接種疫苗,接種流感疫苗是預(yù)防流行性感冒主要的措施之一,但是僅通過這種疫苗并不足以完全防止流行性感冒。

三、其他措施,比如需要注意均衡的營(yíng)養(yǎng),樂觀的心態(tài),規(guī)律的作息以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等,上述這些能夠增強(qiáng)自身免疫力,從而有助于預(yù)防流行性感冒的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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