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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁?jiàn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)損傷，甚至于每個(gè)人，都或輕或重的經(jīng)歷過(guò)，運(yùn)動(dòng)員更是很多，人群中大概有1/4，有過(guò)踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個(gè)韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個(gè)韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說(shuō)跟骨過(guò)于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會(huì)往內(nèi)翻，就會(huì)崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問(wèn)題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10688次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會(huì)；受傷了以后會(huì)疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時(shí)降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時(shí)候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒(méi)有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5987次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷原因
  踝關(guān)節(jié)扭傷一般都是出于一種外力的狀態(tài)之下，踝關(guān)節(jié)在急劇的內(nèi)收，這種情況之下傷到了踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶就會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛腫脹、活動(dòng)不利，這種情況主要見(jiàn)于第一次出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷的情況。如果是踝關(guān)節(jié)頻繁的扭傷，這種情況考慮是習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷，就是說(shuō)在第一次損傷之后沒(méi)有進(jìn)行正確的治療，沒(méi)有進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的支具或者石膏外固定，導(dǎo)致了外側(cè)的韌帶出于一種松弛狀態(tài)。愈合之后，踝關(guān)節(jié)的韌帶松弛就會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，這種情況在走一些比較平的路或者相對(duì)來(lái)說(shuō)并不是很太復(fù)雜的路段，也會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的扭傷，就是因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-14 2809次

• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷
  踝關(guān)節(jié)扭傷是指在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度超過(guò)了生理性的活動(dòng)度，一般內(nèi)翻是最常見(jiàn)的扭傷。極少部分會(huì)出現(xiàn)外翻或者是旋轉(zhuǎn)的扭傷。扭傷之后根據(jù)損傷程度的輕重，可能是輕微的拉傷，扭傷，嚴(yán)重的是肌肉的撕裂，最嚴(yán)重的是肌腱的完全斷裂。若僅受外傷之后出現(xiàn)了嚴(yán)重的踝關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，考慮是踝關(guān)節(jié)扭傷。第一時(shí)間建議換大家去拍個(gè)X光片，因?yàn)樵谂^(guò)程中外翻或者內(nèi)翻這些動(dòng)作的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致肌肉的劇烈收縮，有可能造成肌肉止點(diǎn)的撕脫骨折。如果出現(xiàn)了撕脫骨折，需要打石膏或者做手術(shù)。如果排除了骨折之后，是單純的肌肉或者韌帶的損傷，可以考慮冰敷，止痛，打石膏，帶護(hù)具等一系列的處理。如果經(jīng)過(guò)這些處理之后，還有明顯的一些癥狀，就進(jìn)一步完善更高級(jí)的檢查，例如磁共振等看看是不是有肌肉的斷裂，是否需要手術(shù)修補(bǔ)或者重建。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-05-29 4583次

• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷何原因引發(fā)的
  病情分析：患者進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，或者是行走在不平的路上，導(dǎo)致患者出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)應(yīng)力不平衡，損傷到踝關(guān)節(jié)的內(nèi)踝或者是外踝韌帶。意見(jiàn)建議：扭傷后一般患者要進(jìn)行，踝部要制動(dòng)，抬高肢體有利于消腫，在24小時(shí)內(nèi)局部可以進(jìn)行冰敷。疼痛比較明顯，可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛，還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-26 602次

• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷
  踝關(guān)節(jié)扭傷也就是我們平時(shí)所說(shuō)的崴腳，由于在活動(dòng)的過(guò)程中，關(guān)節(jié)過(guò)度的扭轉(zhuǎn)，導(dǎo)致了一些韌帶的或者是骨的損傷，嚴(yán)重的還有可能產(chǎn)生脫位，像這種損傷，患者一般重視度不足。一旦產(chǎn)生的話，要盡早就診，明確損傷的程度，然后做針對(duì)性的治療。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-04 3103次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷的原因有哪些
  引起踝關(guān)節(jié)扭傷的原因，主要有以下幾種：第一是平時(shí)缺少體育鍛煉，腳踝的力量和柔韌性比較差。第二，有過(guò)腳踝受傷病史的患者，也容易發(fā)生再次扭傷。第三，關(guān)節(jié)比較松弛的患者，也容易發(fā)生扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷之后，可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷，在受傷48
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷的治療原則
  針對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷在臨床上治療的時(shí)候有以下原則：第一，要盡早的制動(dòng)休息。如果出現(xiàn)了扭傷而且在病情不明的情況下，盡早的制動(dòng)休息，同時(shí)采用一些像彈力繃帶、護(hù)踝、支具，這樣的固定方式把關(guān)節(jié)穩(wěn)定下來(lái)，防止進(jìn)一步的損傷。第二，在早期盡早的使用冷敷。而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰塊或者涼毛巾。第三，是盡
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 236次