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醫(yī)生主講實(shí)錄

冬天感冒了,不建議吃羊肉。因?yàn)檠蛉馄铮M(jìn)食后可能會(huì)加重感冒的一些癥狀,比如咽痛、鼻塞、發(fā)熱等等。感冒的患者不要進(jìn)食一些辛辣、油膩、刺激的食物,比如火鍋、麻辣燙、油炸食品、肥肉等等。

在飲食上建議要清淡易消化,可以進(jìn)食一些粥類、面條、饅頭等等,多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,來補(bǔ)充維生素。同時(shí)一定要多飲溫開水,保證充足的休息,不要?jiǎng)诶?,不要熬夜,這樣才會(huì)有利于感冒的康復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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