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骨質(zhì)疏松在飲食上的注意事項(xiàng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨質(zhì)疏松癥的患者在飲食方面需要注意的首先有五大的禁忌癥分別是不能夠食用含糖量豐富的食物,不能夠大量進(jìn)食蛋白質(zhì),不能夠進(jìn)食咖啡,不能夠喝濃茶,而且也不能夠吃得過(guò)咸。

除此之外在飲食方面還有一些可取的因素,例如建議患者多食用新鮮的水果以及蔬菜像是芹菜,小白菜,韭菜等,而且像是核桃,花生,杏仁,芝麻以及山楂等富含維生素D的食物是可以多食用一些的,對(duì)于牛奶,黃豆,海帶,海魚(yú),紫菜,蝦皮等,也是提倡進(jìn)食的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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