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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血脂包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。首先,高血脂的患者不能吃那些含膽固醇比較高的食物,比如說魚籽、魷魚等。另外,也應(yīng)該避免進(jìn)食那些油炸之類的食品,炒菜的時(shí)候放油也不能過多,應(yīng)該清淡飲食為主。高血脂的人群也不能吃那些含熱量特別高的食物,如巧克力、糕點(diǎn)之類的。盡量避免喝飲料。應(yīng)該做到戒煙限酒。

高血脂的患者,應(yīng)該少吃一些干果之類的。高血脂患者需要多吃新鮮蔬菜,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些水果,主食的話也不能過多,可以增加一些粗糧作為主食。患者也應(yīng)該控制好體重,參加一定的鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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