妙手醫(yī)生精選
脂肪肝的患者，可以吃一些低脂的食物，比如新鮮的蔬菜水果、水果和粗糧，我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷挠醒笫[、木耳、苦瓜、黃瓜、草莓、蘋果、獼猴桃、火龍果、蕎麥、燕麥、玉米面等等。
建議我們不要進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，比如油炸食品、肥肉等等，不要進(jìn)食高糖的食物，比如各類糕點(diǎn)以及各類糖果等等。
同時(shí)要建議我們要保證充足的睡眠，不要長期熬夜，不要情緒激動(dòng)，一定要忌煙忌酒，減輕體重。
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運(yùn)動(dòng)量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。
01:03
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-01-04 19061次
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脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規(guī)范體重計(jì)算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過多。3、不吃動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動(dòng)物內(nèi)臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達(dá)1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達(dá)95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應(yīng)忌食動(dòng)物腦髓。
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鐘華平
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020-03-12 14836次
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脂肪肝能吃什么不能吃什么脂肪肝的患者在飲食方面確實(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖⒁?，要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析。因?yàn)榫凭灾靖蔚幕颊咄赡軙?huì)存在著一定程度的營養(yǎng)不良，非酒精性脂肪肝的患者主要是能量過剩，所以是兩種不同的脂肪肝飲食確實(shí)會(huì)有一點(diǎn)不同。就比如酒精性脂肪肝的患者是不能喝酒的，在飲食方面可以適當(dāng)?shù)臄z入一些熱量，比如米飯、面條；需要攝入足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白，蔬菜水果。脂肪肝的患者，也就是非酒精性脂肪肝的患者就需要減少熱量的攝入，需要減少米飯，面條，動(dòng)物脂肪，動(dòng)物內(nèi)臟等人體熱量主要來源的食物，適當(dāng)?shù)脑黾邮卟怂葻崃勘容^少的食物，需要補(bǔ)充適量的一些蛋白質(zhì)，一定要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析。語音時(shí)長 01:08”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-27 3744次
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脂肪肝吃什么不能吃什么脂肪肝的患者應(yīng)該要多適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，以及適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)蛋白以及少量的碳水化合物，也就是米飯或者面條。不能吃的東西有酒、抽煙，不能吃的東西還有過分油膩的食物，比如一些動(dòng)物脂肪，含能量過高的一些糕點(diǎn)，含糖量過高的一些食物。脂肪肝的患者需要減少總能量的攝入，要增加總能量的消耗，保持身體處于能量的適度的負(fù)平衡。長期的堅(jiān)持脂肪肝就會(huì)有所改善，肝臟的脂肪沉積就會(huì)有所改善。脂肪肝的患者要實(shí)現(xiàn)個(gè)體化的治療和個(gè)體化的飲食方案。語音時(shí)長 1:14”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-19 14107次
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脂肪肝吃什么不能吃什么病情分析：脂肪肝患者主要是由于體內(nèi)脂質(zhì)代謝異常，所以平常要吃一些清淡的食物，比如各種新鮮蔬菜水果，就比較適合脂肪肝患者，最好是不要吃油膩的食物，比如肥豬肉，肥羊肉，肥牛肉等等，也不要喝酒，長期飲酒會(huì)加重脂肪肝。意見建議：建議脂肪肝患者要合理的分配飲食，做到葷素搭配，低鹽低脂飲食，不要吃太油膩的食物，也不要喝酒，經(jīng)常要鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍，這樣可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 1101次
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脂肪肝能吃什么不能吃什么病情分析：可以吃新鮮蔬菜和水果，比如大白菜，空心菜，西紅柿，玉米等等。盡量不要吃肥肉，比如五花肉，肥羊肉，動(dòng)物內(nèi)臟，蟹黃，蛋黃等等，這些食物中都含有較高的脂肪，要適當(dāng)?shù)目刂?。意見建議：平常一定要做到低鹽、低脂飲食，還要經(jīng)常的鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍。定期的檢查肝功能，血脂以及肝臟彩超也是非常重要的。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 1103次
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脂肪肝不能吃什么脂肪肝是現(xiàn)在比較常見的一種疾病，那么脂肪肝患者在飲食上一定要注意以下幾個(gè)方面：第一，高蛋白低脂肪的攝入，可以選擇脫脂牛奶、蛋清、魚、蝦等高蛋白低脂的食品，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生。第二，限制食用高脂肪食物，動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魚卵等高膽固醇食物，必須限制食用，在食物中避免攝入過高的膽固醇。第三
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-04-08 108次
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脂肪肝不能吃什么脂肪肝患者一般不能吃肥肉、羊湯、甲氨蝶呤片、鹽酸乙胺丁醇片、醋酸地塞米松片等食物和藥物，脂肪肝患者如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、肥肉：肥肉中富含脂肪，過量食用會(huì)增加肝臟的脂肪堆積，從而加重脂肪肝的癥狀，因此脂肪肝患者不能吃肥肉。2、羊湯：羊湯中也含有較多的脂肪和膽固醇，脂肪肝患者吃了之后不利
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-30 0次
