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如果喝了純牛奶拉肚子的這樣一個現(xiàn)象，主要考慮是對于牛奶當中的乳糖不耐受導(dǎo)致的，那么這種情況是因為自身的體質(zhì)當中缺乏乳糖酶這種物質(zhì)，乳糖酶主要就是用來分解乳糖的。如果缺乏乳糖酶，導(dǎo)致牛奶當中的乳糖不被分解消化，這樣的情況就容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

如果為了增強體質(zhì)，那么有些人又愿意喝牛奶的話，這種情況就要改善乳糖不耐受的癥狀。這時候可以適當?shù)暮纫恍┧崮?，喝酸奶也能夠達到一個補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)效果，同時還應(yīng)該要注意，可以逐漸的增加自己的乳糖酶的刺激，讓乳糖酶產(chǎn)生，然后逐漸的適應(yīng)乳糖不耐受的這樣癥狀。建議大家應(yīng)該要注意一下，那么這種情況主要就是考慮對牛奶有過敏的癥狀。