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檢查出骨質(zhì)疏松怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

檢查出骨質(zhì)疏松可以通過藥物、飲食、鍛煉等方法來治療骨質(zhì)疏松。

藥物方面可以選擇抗骨質(zhì)疏松的藥物、補鈣的藥物,比如阿侖膦酸鈉、鮭魚降鈣素、維D鈣咀嚼片等。

飲食方面建議多進食高鈣、高蛋白的食物,比如蝦皮、牛奶、花生醬、豆制品等。

鍛煉方面建議每日適當體育活動,不要鍛煉過量,注意勤曬太陽,保證充足睡眠,避免熬夜及煙酒。

建議患者到正規(guī)醫(yī)院的骨科、內(nèi)分泌代謝科等科室定期復查,并進行骨密度測定,以了解骨質(zhì)疏松恢復的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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