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• 如何預(yù)防腦溢血發(fā)生

  腦出血也就是腦溢血，他的發(fā)生往往是在動脈硬化、高血壓的基礎(chǔ)上，以及其他的基礎(chǔ)病，比如高脂血癥、糖尿病等等對血管的損害，造成了血管的破裂出血，形成血腫。壓迫了神經(jīng)系統(tǒng)以后，引起臨床上的偏癱、偏身感覺障礙、偏盲等等典型的體征。腦溢血的發(fā)生發(fā)展是有一定的病理基礎(chǔ)的，最大的原因就是血壓造成血管的破裂出血。所以積極的治療動脈硬化，治療其他的基礎(chǔ)病，控制好血壓才是預(yù)防腦出血的最好的最直接的措施。但是這個措施往往是一個長期的、耐心的過程。那么一到負(fù)面的刺激，情緒的波動，血壓出現(xiàn)波動，急速的血壓上升的時候，就非常容易發(fā)生腦出血。

  

  01:18
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-05 7793次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2352次

• 怎樣預(yù)防腦溢血
  要想預(yù)防腦溢血的話，首先第一個要做到的就是一定要積極地控制血壓。在臨床上，絕大多數(shù)的腦溢血的患者都會存在有極高的血壓，而且長期的沒有得到明顯控制，忽高忽低的血壓，這樣造成了血管硬化性的表現(xiàn)，而且在某些特殊極端的情況下，血管承受不住壓力的變化從而破裂，引起了腦溢血等等一些病情的變化，所以這一點是非常值得我們注意的，一定要將血壓控制在相對平穩(wěn)的狀態(tài)。一般以收縮壓為主控制在110-120mmHg之間。第二個就是及早的明確自身的病情變化，尤其是家族當(dāng)中直系親屬三代有過腦出血等等相應(yīng)的病史。一定要及早的進行相應(yīng)的檢查，明確自身的病情因素，如果有腦血管畸形等一些其他因素的影響，需要及早地給予相應(yīng)的治療，預(yù)防后期破裂出血的風(fēng)險。第三點就是倡導(dǎo)積極的生活方式，比如說低鹽、低脂、高蛋白飲食為主，減少油炸類食品以及動物內(nèi)臟的攝入。吃完飯之后適當(dāng)?shù)倪\動，保持自身心情的愉悅。這些也都是可以預(yù)防腦溢血。
  語音時長 01:44”
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-05-20 2481次

• 怎樣預(yù)防腦溢血
  腦溢血的預(yù)防，必須采取綜合性的措施：一、要重視高血壓的防治。腦溢血的病人有60%到90%都是由于高血壓、動脈硬化性血管破裂所引起的。即使沒有不適應(yīng)癥狀的高血壓的病人，其發(fā)生腦溢血的機會比正常血壓者高四倍，所以要積極控制血壓水平。二、預(yù)防腦溢血，要盡量消除可能發(fā)病的各種易患病的因素，或者是危險因子。易患病因素中除了高血壓，還有動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂癥、一過性的腦缺血發(fā)作、明顯的心臟病、肥胖癥、痛風(fēng)等等。應(yīng)該及時醫(yī)治這些疾病，可以減少腦溢血的發(fā)生。三、在日常生活中，要盡量避免各種誘發(fā)因素，如勞累、飽食、緊張、飲酒、超量的運動、情緒的激動、用力過猛等等。生活中應(yīng)該從容，做到有勞有逸，平時不做力不從心的事情，不要用腦過度，遇事不要過分的緊張、激動以及焦慮等，氣溫突然變化時容易使血管收縮而誘發(fā)腦溢血。中老年人應(yīng)該定期檢查身體，測量血壓，以便早發(fā)現(xiàn)和治療與腦溢血相關(guān)的疾病。
  語音時長 01:45”
  萬興 主治醫(yī)師金華市中心醫(yī)院

  2019-05-07 7933次

• 腦溢血病人康復(fù)后怎樣才能預(yù)防再次復(fù)發(fā)
  病情分析：控制高血壓是降低患者腦出血患者復(fù)發(fā)最重要的措施之一。調(diào)整自身的生活方式，低鹽低脂飲食，肥胖的患者減重，都有助于降低患者的血壓，如果有高血壓疾病，那要規(guī)律的服用降壓藥物。意見建議：日常生活上需要多加注意，少操勞，起居要有規(guī)律，不可過度勞累。保持適度的體力活動和鍛煉，保持情緒穩(wěn)定、心情舒暢，切忌暴喜、暴怒、憂慮等精神刺激。
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-15 702次

• 腦溢血后的病人能康復(fù)嗎
  腦出血病人后期的恢復(fù)情況，主要與患者的出血部位，及出血的數(shù)量有關(guān)系。腦出血病情穩(wěn)定之后，腦出血會慢慢吸收，病情也會慢慢好轉(zhuǎn)。加上后期的針灸及康復(fù)治療，對患者的恢復(fù)都是有幫助的。患者及家屬能做到的就是配合醫(yī)生的治療，保持患者的心境平和二便通暢。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-12 1301次

• 怎樣預(yù)防腦溢血
  1、有高血壓、冠心病等要定期檢查，控制指標(biāo)；2、飲食保持清淡；3、戒煙限酒；4、避免頭部受傷、情緒波動和過于用力排便；5、保持睡眠、適當(dāng)運動。腦溢血治療須嚴(yán)格控制血氧、血壓、心率等生命體征；出現(xiàn)顱內(nèi)高壓采取脫水劑治療；出血嚴(yán)重可使用氨基己酸
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 怎樣才能預(yù)防腦血栓的復(fù)發(fā)
  患者一方面需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，對腦血栓進行預(yù)防和控制；另一方面對自身的血糖，血壓等也要進行控制，定期進行身體檢查，一旦這些身體指標(biāo)有波動需引起注意。建議在平時可以進行中低等強度的運動，如打太極，散步等等；此外飲食上要少攝入鹽分，并且不要暴
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次