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血壓高血脂高吃什么食物好

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醫(yī)生主講實錄

血壓高、血脂高的患者,在平常飲食上一定要制定一個良好的飲食方案,比如盡量的減少一些含有脂肪、膽固醇食物的攝入,還是以清淡飲食的這種健康原則為標準,平??梢远喑砸恍┪骞入s糧、蔬菜水果,適當?shù)某砸恍┤馐常绕涫窍裱獕焊叩幕颊?,肯定要減少肉類以及食鹽的攝入量,盡量的吃的一些清淡一些,這樣是有利于調節(jié)的。

對于像高血壓,我們一定也要引起重視,因為在平??赡苎獕荷?,感覺沒有太大問題,但是時間長了,很可能會引起很多并發(fā)癥,所以說一定要及時的降壓,及時的調理,這樣才能夠控制住病情的發(fā)展。

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