流產(chǎn)之后一個月內(nèi)不要吃辛辣,刺激性,涼的食物,這些食物有可能刺激胃腸道,出現(xiàn)惡心,嘔吐,腹瀉等癥狀,就會影響子宮的收縮,影響子宮恢復(fù)到正常。
不要喝酒,酒精有擴血管的作用,會導(dǎo)致宮腔內(nèi)的創(chuàng)面出血,陰道流血,甚至大出血。
飲食方面多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、瘦肉、雞湯、魚湯、水果,蔬菜也要搭配。營養(yǎng)均衡,有利于身體恢復(fù)到正常。也需要多休息,少活動,不要劇烈的運動,不要性生活,作息時間要規(guī)律。