患了頸椎痛，除了及時就醫(yī)以外，采用一些適當(dāng)?shù)乃幧暖煼ㄒ部梢詭椭颊呔徑馓弁础?/p>
比如川芎白芷燉魚頭，可祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)；天麻燉魚頭適用于頸動脈型頸椎病。葛根煲豬脊骨、桑枝煲雞適用于神經(jīng)根型頸椎病。葛根五加粥適用于風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病。木瓜陳皮粥可化痰除濕通絡(luò)，適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。參芪龍眼粥可補(bǔ)氣血，適用于氣血虧虛型頸椎病。
頸椎痛怎么食療
欒兆新主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 骨科
2020-03-08 1996次
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頸椎痛怎么緩解頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現(xiàn)和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴(yán)重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術(shù)治療。當(dāng)然，改變不良的生活習(xí)慣在預(yù)防頸椎病中非常重要?，F(xiàn)在長時間低頭、伏案工作的人群越來越多，長期低頭看手機(jī)、電腦，導(dǎo)致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變不良習(xí)慣，叫做行為矯治；同時可以通過理療，包括手法護(hù)理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。
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林建
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-13 5756次
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頸椎痛怎么治療頸椎病引起的疼痛需要綜合治療。早期癥狀較輕時可通過改變不良姿勢、鍛煉頸部肌肉力量以及頸部熱敷、按摩等理療來緩解疼痛。若疼痛加重，影響生活和睡眠時，通常需要口服非甾體類消炎止痛藥和肌肉松弛劑，可以改善局部的炎癥和肌肉的緊張狀態(tài)，而緩解疼痛。疼痛持續(xù)加重可通過緊張肌肉內(nèi)注射、頸椎小關(guān)節(jié)注射或硬膜外注射等，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于減輕頸椎的疼痛。經(jīng)過3個月以上的保守治療無效，而且嚴(yán)重影響工作和生活，可以考慮手術(shù)治療。包括微創(chuàng)的頸椎間盤等離子射頻消融術(shù)，以及頸椎間盤切除椎管擴(kuò)大成形術(shù)等。
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林建
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-13 5798次
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頸椎痛怎么調(diào)整頸椎出現(xiàn)痛可以采取保守的治療措施來治療。首先避免長時間低頭伏案工作，避免長時間低頭玩手機(jī)，看電腦。夜晚睡眠的時候選擇合適的枕頭，基本上也就是6-8公分左右的枕頭，需要軟硬度適中的枕頭，睡眠的時候注意局部的保暖。出現(xiàn)了疼痛，可以選擇藥物來治療藥物，有口服的藥物也有外用的藥物?？诜乃幬锟梢赃x擇雙氯芬酸鈉、布洛芬，塞來昔布等。外用的藥物主要有消痛貼膏、氟比洛芬巴布膏，云南白藥膏。另外也可以結(jié)合著物理的治療，比如推拿、微波、烤電、牽引、針灸，艾灸這樣可以放松局部緊張的肌肉，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，能夠緩解這種疼痛的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:20”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-03-18 1533次
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頸椎怎么老是痛如果患者頸椎出現(xiàn)頻繁的疼痛等表現(xiàn)，通常提示患者頸椎出現(xiàn)退行性改變，頸椎生理曲度出現(xiàn)消失，甚至反張的情況，同時還會伴有椎體失穩(wěn)，間盤突出等退變的明顯改變，而頸椎周圍的肌肉也會有僵硬痙攣的情況。患者可以配合頸部X光來明確具體的退變程度在明確診斷后，患者需要進(jìn)行積極的對癥治療干預(yù)，比如口服藥物，結(jié)合以局部的推拿，理療，針灸等可以起到較好的效果。而部分癥狀比較明顯的患者也可以考慮進(jìn)行介入治療的方法，具有止痛效果明顯起效較快的優(yōu)點(diǎn)，患者自身也要加強(qiáng)頸部周圍肌肉的力量訓(xùn)練，加強(qiáng)頸椎椎體的穩(wěn)定，對于緩解疼痛也會有很好的幫助。語音時長 01:15”
李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020-03-10 1598次
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頸椎痛怎么預(yù)防病情分析：頸椎病的預(yù)防要養(yǎng)成良好的工作、生活習(xí)慣。伏案工作人員要時常進(jìn)行頸肩部的活動，注意頸肩部的保暖，因?yàn)楹涑睗穸紝︻i部的肌肉神經(jīng)不利。還要經(jīng)常增加一些戶外的活動，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，在生活中或者工作中預(yù)防急性的頭部頸部以及肩部的外傷，因?yàn)橥鈧梢约又夭∏?。也可以自我進(jìn)行頸部肌肉的按摩，可以使緊張的頸部肌肉得到暫時的放松。意見建議：生活中注意避免頸部外傷，注意頸部保暖，避免頸部受涼，避免頸部長期固定姿勢時間過長，如長期低頭玩手機(jī)，長期電腦前工作等可以有效降低頸椎病發(fā)病幾率。不合適的頸部運(yùn)動也會增加頸椎病發(fā)病幾率，如頸部大幅度，超負(fù)荷的運(yùn)動，應(yīng)該避免。
郗磊
主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院
2020-07-27 2401次
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頸椎痛怎么緩解得了頸椎疼痛首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如鹽酸乙哌立松，和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物如通痹膠囊等藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院檢查以確定最佳治療方案。
鄭慶祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-03 3103次
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頸椎病食療法頸椎病患者除了常規(guī)治療外，合理的飲食調(diào)理也是緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)的重要手段。食療以補(bǔ)充營養(yǎng)素、增強(qiáng)身體抵抗力為主，下面將詳細(xì)介紹頸椎病食療的要點(diǎn)。1、增加蛋白質(zhì)攝入蛋白質(zhì)是身體修復(fù)組織的基本物質(zhì)，頸椎病患者應(yīng)適量增加魚肉、雞蛋、奶制品等富含蛋
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-07 0次
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頸椎病食療法對于頸椎病的患者采取食療的方法沒有太明顯的作用，但是從飲食健康的角度出發(fā)，主要是避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物，也不能夠吃生冷硬的食物。要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉以及羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮等等。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 154次
