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失眠近兩年了怎么辦?

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醫(yī)生主講實錄

患者出現(xiàn)了失眠兩年,首先應該查找一下導致失眠的因素。比如說環(huán)境方面的因素或者是精神方面的因素或者是疾病方面因素等。應該查找因素之后,消除那些不和諧的因素,才會對改善患者睡眠起到很大的幫助。

另外就是應該及時到醫(yī)院就診,必要的時候可以在醫(yī)生的指導下調整相關藥物的使用。比如說可以適當?shù)目诜恍└纳扑哳惖奈魉?。但是需要注意是:要短期的或者是間斷的口服,以免形成藥物的依賴性。另外,口服安眠類藥物的時候,千萬不能飲酒,需要按照大夫的醫(yī)囑進行口服,自己不能隨便的調整劑量,而且要做到定期門診復查。建議也可以到中醫(yī)門診就診,調整中藥進行口服。

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