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類風濕關節(jié)炎能健身嗎

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醫(yī)生主講實錄

類風濕關節(jié)炎患者,如果身體條件允許是可以健身,這主要是針對一些類風濕關節(jié)炎早期以及中期的患者,沒有出現明顯的關節(jié)畸形,患者能夠耐受健身這種運動。

一般建議患者做一些有氧運動或者是提高肌肉力量的運動,具體的運動方式和運動時間根據患者的自身情況決定。但是一般建議患者在運動以后2個小時,關節(jié)不再疼痛為首選原則。如果患者運動以后出現關節(jié)持續(xù)性的腫脹疼痛,就提示患者的運動方式不當或者是運動量過多。

而對于一些晚期類風濕關節(jié)炎患者,即便已經出現關節(jié)明顯畸形或者孿縮,也建議在康復醫(yī)師的指導下適當的進行功能鍛煉,合理的運動以及功能鍛煉,能夠改善患者的關節(jié)疼痛,改善患者關節(jié)功能。

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