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醫(yī)生主講實錄

新鮮的棗,含有大量的碳水化合物,不適合糖尿病人吃,容易引起餐后血糖的波動。糖尿病人飲食方面限制高熱量飲食的攝入,除了甜食以外,還包括油炸的食品、飲料、肥肉等等,糖尿病人在水果方面盡量選擇熱量比較低的,比如獼猴桃、柚子、草莓、西瓜等等,吃水果的時間,最好選擇兩頓飯中間,避免引起餐后血糖的波動,同時適當?shù)臏p少主食的入量。

糖尿病人除了飲食控制以外,還要注意運動鍛煉,消耗多余的熱量,避免餐后血糖的升高,糖尿病人飲食要注意均衡,除了碳水化合物以外,還要適當?shù)难a充蛋白質和脂肪。

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