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冠心病的康復(fù)方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于冠心病的康復(fù)鍛煉,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻?,如快步走,慢跑,蹬自行車等,通常在?xùn)練前需要進(jìn)行5-10分鐘的熱身運(yùn)動(dòng),來幫助身體活動(dòng)起來,訓(xùn)練時(shí)間一般需持續(xù)20-40分鐘,使患者的機(jī)體達(dá)到良好的狀態(tài),訓(xùn)練過后,需要進(jìn)行5-10分鐘的恢復(fù)整理期,使心率,血壓恢復(fù)到正常狀態(tài)。

但由于冠心病的病情程度不同,康復(fù)鍛煉還需要由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估,然后制定個(gè)體化的訓(xùn)練方案,或者是根據(jù)病情以及自身的情況做出相應(yīng)的調(diào)整,如果在鍛煉的過程之中患者出現(xiàn)了任何心臟的不適,一定要及時(shí)停止,必要的時(shí)候到醫(yī)院進(jìn)行診治。

以上內(nèi)容僅供參考

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