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糖尿病、冠心病首先飲食方面的，注意低鹽飲食，每日的鹽攝入量5到6克，低脂肪飲食，盡量吃一些植物類的油，花生油、玉米油、菜油、豆油、茶油、橄欖油，不要吃動物制品熬制的的油，比如說豬油、燴肉熬制的油，含膽固醇比較高，吃肉類的話主張吃瘦肉類的，比如雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉、魚肉，其中魚肉是最好的，含膽固醇比較低，盡量不要吃動物內(nèi)臟，比如說肝、腦、腎、肺等，其他魚籽、蛋黃、蟹黃、奶油、可可油等這些高脂肪、高膽固醇的飲食?？梢猿砸恍┒怪破?，因為豆制品可以補(bǔ)充植物蛋白，同時含膽固醇較低，常見的有黃豆，綠豆，黑豆，扁豆，豌豆，還有其他堅果類之類的也可以吃。那如果有糖尿病的，還要注意糖尿病飲食，那糖尿病飲食主要注意不要進(jìn)食糖，一般含糖類比較高的水果盡量不要吃，糖尿病患者可以吃西紅柿、黃瓜這類的，其它可以多吃一些新鮮的蔬菜。