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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進(jìn)一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠(yuǎn)端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 25623次

• 腳掌疼怎么快速解決

  腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會產(chǎn)生疼痛，就會不能走路、不能負(fù)重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負(fù)重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學(xué)角度來解決問題，就是減少腳掌的負(fù)重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會得到修復(fù)，炎癥就會得到很快的控制。因為足弓或者其他部位使上力了，在走路的時候腳掌也就不疼了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 9946次

• 便秘怎么快速解決
  便秘可以通過一些措施來快速的解決，首先可以做運動，保證良好的運動習(xí)慣，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山等，能夠增強胃腸道的蠕動，促進(jìn)排便。還可以每天做腹部按摩，能夠使大便順利的排出。此外還可以選擇服用一些益生菌，比如雙歧桿菌，乳酸菌，能夠使胃腸道的微生態(tài)環(huán)境達(dá)到平衡狀態(tài)，能夠軟化大便，促進(jìn)排便。還可以服用增強胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等，也能夠促進(jìn)排便，緩解便秘的癥狀。必要的時候還可以用生理鹽水灌腸，將大便排出，緩解便秘。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-22 1328次

• 怎么快速解決便秘
  在臨床上如果要想快速的解決便秘癥狀，建議患者進(jìn)行灌腸治療，通過灌腸能夠使大便快速的排出體外,緩解便秘的臨床癥狀。除了積極的灌腸以外，有時候也可以建議患者口服一些促進(jìn)胃腸蠕動或者潤腸通便的瀉藥。另外有時候也可以應(yīng)用一些藥物進(jìn)行納肛治療，有時候也能夠緩解便秘的臨床癥狀。其實在日常生活中，對于便秘患者還建議多吃一些蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀，避免長時間蹲坐，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-01 1316次

• 腰部著涼受風(fēng)快速解決的辦法有哪些
  病情分析：腰部著涼后會有酸痛的感覺，活動會有些受限，可以選擇熱敷來緩解癥狀，比如可以用熱水袋熱敷，也可以用鹽包來熱敷?？梢詫崴螓}包直接敷在患處，有祛風(fēng)除濕，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。意見建議：也可以選擇風(fēng)濕止痛膏貼于腰部，有一定的活血作用，能夠起到消炎、鎮(zhèn)痛的作用。腰部受涼也可以選擇拔火罐、艾灸的方法進(jìn)行調(diào)理，都有一定的效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-01 4004次

• 為什么著涼會拉稀
  人體胃腸道的特點之一，就是對溫度的刺激和化學(xué)刺激是比較敏感的，所以當(dāng)然著涼以后容易出現(xiàn)胃腸道的反應(yīng)，出現(xiàn)腸蠕動的增加，從而導(dǎo)致了腹瀉，這種情況的話是可以通過熱敷或者是喝一些熱姜湯之類的來進(jìn)行改善，并且要注意保暖。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2802次

• 拉稀怎么解決
  拉稀，即腹瀉，是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀。針對這一問題，有效的解決方法包括補充水分、調(diào)整飲食、注意休息、觀察癥狀變化以及藥物治療等。腹瀉時身體會丟失大量水分和電解質(zhì)，及時補充水分至關(guān)重要?？梢赃m量飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽，以維持身體水分
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 拉稀怎么解決
  拉稀即腹瀉，可口服藥物解決，腹瀉可能是潰瘍性結(jié)腸炎引起的，也可能是慢性腸胃炎導(dǎo)致的。1、潰瘍性結(jié)腸炎：潰瘍性結(jié)腸炎主要是因為遺傳因素、腸道微生物感染、氣候變化等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腹瀉、黏液膿血便、腹痛等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服美沙拉秦腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物治療。2、慢性腸胃炎
  臺衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-07 508次