在臨床上大部分內分泌失調是因為飲食習慣、生活習慣不規(guī)律所引起。引起的癥狀五花八門,有的引起出汗異常,有的會有心慌,消瘦,乏力,納差等各種各樣的臨床表現(xiàn),因人而異。
內分泌失調首先要調整一下自己的生活規(guī)律,不要熬夜,不要長時間看手機電腦,保證充足的睡眠時間,不要生氣,保持心情愉快,不要精神壓力過大。平時的時候飲食盡量清淡一些,不要吃辛辣,刺激,油膩,煎炸的食物,多吃蔬菜和水果,少吃肉類。如果內分泌失調經過飲食生活調理不見好轉,就需要到醫(yī)院檢查一下內分泌激素的水平,不同的情況有不同的治療方法。