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醫(yī)生主講實錄

吃紅石榴并不會導(dǎo)致便秘,所以,便秘的患者也是可以吃紅石榴。而且紅石榴也是一種營養(yǎng)非常豐富的水果,適量的吃一些紅石榴可以補充糖分,為身體提供能量。而且石榴中含有豐富的維生素,以及多種微量元素,適量的吃一些可以補充人體所需要的營養(yǎng)成分,增強人體的免疫力。而且適量的吃一些紅石榴,還具有開胃助消化的功效。

便秘的患者要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免吃辛辣刺激的食物,避免飲酒,避免吃太油膩的食物。要多吃一些富含膳食纖維的食物,如可以吃一些粗糧以及綠色的蔬菜、新鮮的水果,這樣都有助于緩解便秘的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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