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• 頸椎痛怎么緩解

  頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現(xiàn)和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴(yán)重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術(shù)治療。當(dāng)然，改變不良的生活習(xí)慣在預(yù)防頸椎病中非常重要?，F(xiàn)在長時間低頭、伏案工作的人群越來越多，長期低頭看手機(jī)、電腦，導(dǎo)致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變不良習(xí)慣，叫做行為矯治；同時可以通過理療，包括手法護(hù)理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4288次

• 頸椎痛怎么治療

  頸椎病引起的疼痛需要綜合治療。早期癥狀較輕時可通過改變不良姿勢、鍛煉頸部肌肉力量以及頸部熱敷、按摩等理療來緩解疼痛。若疼痛加重，影響生活和睡眠時，通常需要口服非甾體類消炎止痛藥和肌肉松弛劑，可以改善局部的炎癥和肌肉的緊張狀態(tài)，而緩解疼痛。疼痛持續(xù)加重可通過緊張肌肉內(nèi)注射、頸椎小關(guān)節(jié)注射或硬膜外注射等，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于減輕頸椎的疼痛。經(jīng)過3個月以上的保守治療無效，而且嚴(yán)重影響工作和生活，可以考慮手術(shù)治療。包括微創(chuàng)的頸椎間盤等離子射頻消融術(shù)，以及頸椎間盤切除椎管擴(kuò)大成形術(shù)等。

  

  01:13
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4766次

• 頸椎脊髓損傷怎么樣康復(fù)段練
  對于頸椎脊髓損傷以后的病人，如果損傷非常嚴(yán)重，往往會引起肢體感覺運動完全喪失。后期需要通過積極的配合治療，早期解除對脊髓神經(jīng)的受壓，盡量為神經(jīng)的恢復(fù)創(chuàng)造條件。另外，需要讓家人幫助進(jìn)行活動關(guān)節(jié)和肌肉，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸活動，局部肌肉可以進(jìn)行按摩，來促進(jìn)關(guān)節(jié)活動度、肌肉力量的恢復(fù)，避免后遺癥的發(fā)生。再就是可以到針灸推拿科或者是康復(fù)科進(jìn)行協(xié)助鍛煉，效果也是非常不錯的。另外，對于這樣的病人，需要早期應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)藥物來促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù)。臨床中常用的比如腺苷鈷胺、甲鈷胺、神經(jīng)節(jié)苷脂，效果非常不錯。也可以進(jìn)行高壓氧治療，效果也是非常不錯的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:17”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-26 1992次

• 手腕腱鞘囊腫怎么段練
  手腕部出現(xiàn)了腱鞘囊腫，這在臨床當(dāng)中是非常常見的，身體其他部位的腱鞘囊腫出現(xiàn)并不是非常多見，主要是發(fā)生在手腕部。腱鞘囊腫的出現(xiàn)可能與手腕部的慢性勞損有關(guān)，長時間的進(jìn)行干活，很容易導(dǎo)致手腕部局部的慢性勞損，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出就可能會形成腱鞘囊腫。所以從這個機(jī)理上來講，對于手腕部的腱鞘囊腫，不要進(jìn)行鍛煉，也沒有必要進(jìn)行鍛煉，如果進(jìn)行鍛煉的話，局部的慢性勞損有可能會更嚴(yán)重，炎性液體滲出會更加明顯，有可能會導(dǎo)致腱鞘囊腫的增大。腱鞘囊腫常常不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療，也不要反復(fù)的推拿按摩，繼續(xù)觀察就可以了，但是如果腱鞘囊腫逐漸增大，甚至產(chǎn)生了疼痛，影響了功能，需要積極的進(jìn)行手術(shù)切除。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-13 2168次

• 肩周炎頸椎病怎么段練
  如果出現(xiàn)了肩周炎以及頸椎病，應(yīng)該考慮是頸型頸椎病，首先一定要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，使用的枕頭不能太高太軟，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。可以打羽毛球，游泳這些體育運動鍛煉，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行頸椎保健操功能鍛煉，還可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的前屈、后伸、內(nèi)收、外展功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 2502次

• 頸椎脊髓損傷怎么樣康復(fù)段練
  病情分析：脊髓損傷以后，患者通常會出現(xiàn)不同程度的肢體癱瘓或者肌力下降的癥狀。定期做康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)的必要途徑，前期要做的就是翻身訓(xùn)練，防止身體長褥瘡，另外還要多注意四肢的活動，以免出現(xiàn)肌肉萎縮的現(xiàn)象。后期可根據(jù)恢復(fù)的情況，配合器械來進(jìn)行康復(fù)，不可操之過急，要循序漸進(jìn)。意見建議：頸椎脊髓損傷的患者一定要注意臥床休息，平時飲食上要多吃一些清淡少油的食物，尤其是一些富含膳食纖維的食物。因為頸椎脊髓損傷的患者胃腸的蠕動都比較緩慢，多吃一些富含膳食纖維的食物可加快胃腸的蠕動，有助于排便。
  邱晗 副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-07-05 1202次

• 八段錦：何時練最佳？
  在我們家，八段錦不僅僅是一種傳統(tǒng)的健身運動，更是家人間共同守護(hù)健康的橋梁。自從我的家人開始練習(xí)八段錦，我們的家庭生活變得更加和諧，身體也越發(fā)健康。接下來，我想分享一些關(guān)于八段錦練習(xí)時間的經(jīng)驗，希望能對大家有所幫助。1、清晨：首先，清晨練習(xí)八段錦是一個很好的選擇。早晨空氣清新，陽光初升，此時練習(xí)八段錦
  2024-03-15 0次

• 腰疼頸椎痛怎么緩解
  對于出現(xiàn)了腰疼、頸椎痛的患者，可以采取如下的方式來進(jìn)行緩解：1、患者首先要持續(xù)的平臥硬板床休息，而且一定要注意患處的保暖。此時，患者還可以使用像熱水袋、炒鹽袋之類的裝置，對疼痛的部位進(jìn)行熱敷。2、患者可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀作用的膏藥。比如云南白藥膏、活血止痛膏之類的，對于此類癥狀都有著
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 555次