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• 高血脂能喝黑茶嗎

  高血脂現(xiàn)在越來越多，和不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。也就現(xiàn)在的人缺乏運動，過度肥胖，或者吃得過度油膩，蔬菜、水果吃得太少，油炸食物吃得太多，主食吃得太多，或者喝酒、抽煙等等。這些不健康的生活方式，都會導(dǎo)致高血脂。所以高血脂一定要注意，尤其是飲食上，一定要健康，要盡量多吃蔬菜、水果，少吃油膩的，包括大魚大肉、動物內(nèi)臟、油炸的食物等等。除了這些以外，高血脂的人可以適當?shù)睾纫恍┎?，茶可以幫助油脂的排泄，所以起到一定的降血脂的作用。那么黑茶對血脂，也是有一定幫助的，高血脂是可以喝黑茶的?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 5228次

• 高血脂能喝普洱茶嗎

  高血脂，一般都是不健康的生活方式導(dǎo)致的，和不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，表現(xiàn)為就是血脂的水平的升高，也就甘油三酯和膽固醇的升高，長期高血脂，會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，心腦血管會出問題。所以為了保護心腦血管，預(yù)防心腦血管病，降低血脂是非常的重要的，那么降低血脂，首要就是要有健康的生活方式，健康的生活方式，包括增加運動量，減肥、控制體重。飲食上，一定要不能過度的油膩，要清淡飲食，多吃蔬菜、水果，血脂高也可以適當?shù)?，有一些保健的措施，比如說多喝一些茶，尤其是像普洱茶，普洱茶它主要是可以，把腸道中的過多的油脂排出，促進油脂排出，起到一定降脂的一個作用。普洱茶是可以適當?shù)睾鹊模且膊灰鹊奶?，因為尤其是歲數(shù)比較大的人，如果過度的大量的喝普洱茶，可能會導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，可能造成骨質(zhì)疏松。所以適當?shù)睾纫恍┢斩瑁强梢缘摹?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 6163次

• 高血脂喝什么茶
  降脂的茶主要成分為七葉膽、杜仲、山楂，這三者搭配可有效平衡血脂四項指數(shù)，恢復(fù)并維持人體正常脂肪代謝。七葉膽肝養(yǎng)肝，菊花清肝明目去火，枸杞調(diào)養(yǎng)肝腎，益精明目，肝腎功能沒有問題的是可以喝的。建議飲食控制，低鹽低脂飲食，少吃油膩及高脂肪食物。注意適當運動。幾乎所有的茶都有降脂作用，比如說綠茶、紅茶、花茶都可以，我們最常見的比如普洱茶，降脂作用可能是最強的。還有一些，比如菊花，還有中藥里頭的中藥也可以作為茶飲，比如說決明子，它都有降脂作用。一是降血脂，還可以改善一下血液循環(huán)。平時注意休息，低鹽低脂飲食，規(guī)律生活。
  語音時長 1:39”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-26 6246次

• 高血脂高尿酸喝啥茶好
  對于高血脂以及高尿酸患者，建議比較合適的飲品是溫開水，而并不建議飲用過多的茶，因為茶中畢竟是含有茶堿的，而且過多的飲用之后，有可能會導(dǎo)致心悸或者是失眠等情況發(fā)生。高脂血癥以及高尿酸血癥的患者體內(nèi)的血黏度是高于正常的，此時根據(jù)自身的情況適量的多飲用溫開水，一方面可以降低體內(nèi)的血黏度，另一方面有助于高尿酸血癥的患者尿酸排出體外，這樣是有利于疾病的恢復(fù)的。
  語音時長 01:09”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-02 3846次

• 高血脂高血脂喝什么茶
  病情分析：高血脂的患者是可以有很多茶葉選擇的，其中包括決明子茶，葛根茶，蓮子茶，菊花茶，山楂茶等，這些茶飲都是可以有效降低血脂，還可以降血壓，改善血液黏稠等多種問題，但是要注意適量飲用，不能過量的飲用。意見建議：想要改善血脂，平時一定要控制飲食，限制總攝入量，不能暴飲暴食，防止攝入量超標，同時少吃或者不吃高脂肪，高糖的食物。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1401次

• 高血脂喝什么茶好
  病情分析：高血脂的患者可以喝紅茶、綠茶、花茶等，但是應(yīng)該喝淡茶。另外，也可以選擇山楂代茶飲，具備一定的降脂功能。高脂血癥會加速動脈粥樣硬化，危害身體健康，需要引起足夠的重視。意見建議：有高血脂的患者，平素首先應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式，做到戒煙限酒，同時不要吸入二手煙。需要增加膳食纖維的攝入，需要限制膽固醇，限制脂肪的攝入。患者平素也應(yīng)該保持一個良好的心態(tài)，作息規(guī)律，適當鍛煉，控制好個人體重。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-09 1003次

• 高血脂喝什么茶好
  其實所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-27 2659次

• 高血脂能吃啥
  高血脂患者在平常主要的還是要以清淡飲食為主，像一些日常所食用的五谷雜糧、蔬菜、水果都是可以吃的。主要的就是減少脂肪的攝入量，平?？梢陨俪苑嗜?、油炸以及燒烤之類的食物。最好平常多吃大蒜、茄子、香菇、木耳，像這些食物，是有調(diào)節(jié)血脂作用的。尤其是大蒜對于提高身體的蛋白還有防止動脈粥樣硬化都有一定的好處，平
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 157次