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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當(dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38568次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34371次

• 產(chǎn)后腹帶什么時候開始用
  產(chǎn)后腹帶從產(chǎn)后就可以使用，不管是自然分娩還是手術(shù)之后都是可以立即使用腹帶的。腹帶的作用主要是促進子宮的收縮，避免子宮的出血。產(chǎn)后應(yīng)該注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，分娩之后應(yīng)該及時的做縮陰提肛的運動，避免出現(xiàn)陰道或者是子宮的脫垂。讓寶寶勤吸奶，適當(dāng)?shù)碾x床活動，如果是剖宮產(chǎn)之后六個小時就可以喝一些溫水，12個小時應(yīng)該適當(dāng)?shù)碾x床活動。在沒有腹脹的情況下可以喝一些溫水，蘿卜湯和小米粥湯。這樣可以促進腸管蠕動，促進早排氣，而且能對于身體的恢復(fù)更快一些。剖宮產(chǎn)之后的第二天可以吃一些稠一點的小米粥或者是雞蛋羹，多在床上做翻身的運動，多喝水，盡早排尿排氣，讓寶寶勤吸奶促進乳汁的分泌。
  語音時長 1:31”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-05 9748次

• 產(chǎn)后可以綁腹帶嗎
  產(chǎn)后可以綁腹帶。因為懷孕的人，隨著子宮的增大，身體都會有脂肪的堆積，以腹部比較明顯。分娩之后子宮收縮，腹壁的脂肪仍然存在，腹壁就會變得松弛，容易下垂，綁腹帶之后可以減輕腹壁脂肪以及皮膚的松弛度，有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。如果是剖宮產(chǎn)術(shù)后，綁腹帶可以減輕腹部切口的張力，促進切口的愈合，綁腹帶后活動疼痛也會有所緩解。對于有恥骨聯(lián)合分離的孕婦，分娩之后，通過綁腹帶也可以起到固定骨盆的作用，減輕疼痛。
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  吳傳歡 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-01-03 3258次

• 束腹帶應(yīng)該產(chǎn)后什么時候綁最好
  病情分析：如果是順產(chǎn)，最好在產(chǎn)后一周綁束縛帶，有利于惡露排出時，使子宮盡快恢復(fù)，能起到減肥的作用，剖腹產(chǎn)需要兩周之后，看刀口的恢復(fù)情況，如刀口有疼痛或紅腫癥狀，需要再晚幾天，防止血液循環(huán)不通暢引起感染。意見建議：注意休息，不要過度勞累，均衡營養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，產(chǎn)后一個月之內(nèi)不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-02 1701次

• 束腹帶應(yīng)該產(chǎn)后什么時候綁
  病情分析：束縛帶是用來幫助子宮收縮也是幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體的，是需要按時用的。意見建議：在分娩后就可以帶上，把束腹帶綁在小腹部，不要太緊，適度而感覺舒適就可以了。每天在下床活動時一定要帶上。在晚上休息時最好放松一下。不要影響睡眠質(zhì)量。使用時間是2周到一個月，最好是一個月效果較好的。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2019-02-26 2102次

• 收腹帶什么時候用
  收腹帶通常用于分娩術(shù)后。無論是剖宮產(chǎn)還是正常陰道分娩，都可以在胎兒胎盤分娩后和剖宮產(chǎn)結(jié)束后使用，可用于產(chǎn)后三個月。懷孕期間，隨著子宮增大，腹部會增大。出生后，子宮可以自行收縮并變小，但腹部很難迅速恢復(fù)，單純通過運動很難收縮腹部。需要專業(yè)的腹部繃帶幫助腹部快速恢復(fù)，自然分娩三天后即可使用。對于剖宮產(chǎn)術(shù)
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 563次

• 收腹帶什么時候使用最佳
  收腹帶是可以幫助產(chǎn)后的婦女恢復(fù)身材更重要的一點對身體也比較的有益，使用的時間是一般的情況下在產(chǎn)后就可以用腹帶的，這樣不僅可以保持體形還可以保護腹腔內(nèi)臟器的功能的。應(yīng)該要注意產(chǎn)后避免過緊就可以了，其次的飲食注意多吃熱的，否則的話容易導(dǎo)致有出血存在的。開始綁的時間：自然產(chǎn)：產(chǎn)后第二天，剖腹產(chǎn)：產(chǎn)后第六天
  董國榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-04 10329次