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失眠心慌很害怕怎么做?

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醫(yī)生主講實錄

如果出現(xiàn)失眠、心慌、心中很恐懼,患者可能是一種焦慮發(fā)作、驚恐發(fā)作所引起的。對于這種情況,首先建議完善心電圖的檢查,排除心臟的器質(zhì)性疾病的。如果沒有器質(zhì)性的疾病,建議患者可以服用苯二氮卓類的藥物,這一類藥物能夠幫助睡眠,并且對于焦慮驚恐發(fā)作也是有很好的幫助作用的,建議在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用的。

此外,這種病人也可能存在一些植物神經(jīng)功能的紊亂,平時要多曬太陽,多參加戶外運動對癥狀的改善也是非常好的。再次,患者一定要學會調(diào)整自己的情緒,做到一種比較穩(wěn)定的心境,不要考慮太多的事情,必要時可以去臨床心理科進行就診。

以上內(nèi)容僅供參考

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