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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢(mèng)等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會(huì)引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂(lè)觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)休息。如果長(zhǎng)期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于長(zhǎng)期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時(shí)休息，保持樂(lè)觀心態(tài)等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 4880次

• 喝酒睡不著覺(jué)怎么回事

  酒精對(duì)人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過(guò)度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識(shí)不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢(mèng)的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2249次

• 感冒睡不著怎么回事
  感冒的患者會(huì)有一些全身炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致頭痛，頭暈，乏力，全身酸軟無(wú)力，發(fā)熱，寒戰(zhàn)，這些不適會(huì)導(dǎo)致睡眠欠佳的情況，這是正常的。一般服用一些感冒藥，比如快克，新康泰克，白加黑等，有一定促進(jìn)睡眠的作用，也能改善癥狀，通過(guò)有效的睡眠，也能促進(jìn)身體對(duì)于致病微生物的對(duì)抗，能更快的恢復(fù)。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-14 7852次

• 經(jīng)常睡不著怎么回事
  經(jīng)常睡不著覺(jué)出現(xiàn)失眠，這種情患者是由于日常的生活壓力過(guò)大，工作壓力過(guò)大以及學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，情緒不好，思慮過(guò)多導(dǎo)致的失眠，這種情況是屬于神經(jīng)衰弱，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素b族進(jìn)行治療。在每天睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，睡覺(jué)之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如烈酒，濃茶，咖啡等。在日常的生活里也要保持樂(lè)觀的心情和心態(tài)，避免感冒感染和受涼，少吃辛辣刺激性的食品，在日常的生活里最好多做戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這樣是能夠改善血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，可以有效的輔助治療神經(jīng)衰弱的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-10 3046次

• 頭疼睡不著怎么回事
  如果目前出現(xiàn)了頭痛睡不著的情況，可以口服止痛藥物來(lái)進(jìn)行治療，但如果反復(fù)出現(xiàn)這樣的情況，那么不要隨意盲目服用藥物，而是應(yīng)該先去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一下相應(yīng)的檢查，通過(guò)頭顱ct或者核磁，判斷一下目前是否有明確的顱內(nèi)器質(zhì)性疾病的可能，如果有的話，則應(yīng)住院，積極的接受治療。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-04 1501次

• 睡不著心悸怎么回事
  病情分析：睡不著心悸，多是由于心律失常所導(dǎo)致的。引起心律失常的原因主要包括抗動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，甲狀腺功能亢進(jìn)，貧血，以及其他代謝性疾病。以上疾病都可以引起心悸，可以做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，甲狀腺功能的檢測(cè)，血常規(guī)檢測(cè)等排除一些繼發(fā)性疾病所引起的心悸。意見(jiàn)建議：不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料。濃茶和咖啡都可以引起心率增快。要多吃一些蔬菜水果，少吃油膩食物。定期復(fù)查心電圖，心臟超聲檢查。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2021-03-07 703次

• 很困睡不著怎么回事
  很困睡不著可能是神經(jīng)衰弱、焦慮癥等引起。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱的發(fā)病原因以及發(fā)病機(jī)制還不完全明確，臨床發(fā)現(xiàn)可能和負(fù)性生活事件、自身性格、生活壓力大等有關(guān)，會(huì)使患者出現(xiàn)精力不足、萎靡不振、注意力不集中、肢體無(wú)力等癥狀，還可能會(huì)引起睡眠障礙，出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)易驚醒等，甚至?xí)鸷芾恢那闆r，可以在
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 2413次

• 睡不著覺(jué)怎么回事
  睡不著覺(jué)一般是指失眠，失眠考慮是飲食不當(dāng)、長(zhǎng)期熬夜、情緒因素、藥物因素、環(huán)境因素等原因引起，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、飲食不當(dāng)：如果在睡覺(jué)前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能會(huì)刺激大腦的中樞神經(jīng)，使中樞神經(jīng)異常興奮，也會(huì)興奮交感神經(jīng)，從而引起失眠?？梢远嗪纫恍亻_(kāi)水，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，有利于
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-12-25 0次