孕期嚴格控制自己的飲食,體重,定期進行全面的產(chǎn)檢能夠避免妊娠期糖尿病的發(fā)生。
妊娠期糖尿病和高危因素有直接的關系,盡量避免高危因素就可以減少妊娠期并發(fā)癥,受孕之后需要注意飲食結構的調(diào)整,胎兒發(fā)育需要大量的營養(yǎng)物質,但是不能盲目進補,平時少吃甜食,多吃富含維生素和蛋白質的食材,還應該注意粗細搭配,盡量不要挑食。
產(chǎn)檢的過程中需要監(jiān)測自己的體重,血壓,血糖水平,避免出現(xiàn)肥胖,也不要吃大量的甜食或者腌制品,否則對血糖和血壓的影響很大,容易引起身體的不適。