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神經(jīng)衰弱患者有哪些飲食注意事項

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醫(yī)生主講實錄

神經(jīng)衰弱的患者飲食上總體來說,需要以清淡飲食為主,不能吃辛辣刺激的食物以及油膩的食物等。另外,晚餐也不宜吃得過飽,或者是不能進食那些不好消化的食物,因為胃不和則臥不安。當因為進食不慎導致患者胃部出現(xiàn)不適的話,夜間睡眠也是會受影響的。

另外,患者平素應(yīng)該增加新鮮蔬菜、水果等的攝入,比如說核桃,大棗,葡萄,香蕉,蘋果,獼猴桃等,這些食物都可以從一定程度上改善患者的睡眠。而且若是患者同時有糖尿病的話,就需要限制糖分的攝入,來控制好患者的血糖水平。神經(jīng)衰弱的患者發(fā)病與患者精神緊張,壓力太大等有密切的關(guān)系,所以患者平素也應(yīng)該放松情緒,舒緩壓力等。

以上內(nèi)容僅供參考

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