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• 偏頭痛如何預(yù)防

  偏頭痛作為一個(gè)常見的臨床疾病，預(yù)防就是要避免，引起偏頭痛的刺激因素。第一個(gè)，我們有一些食物和藥物，可能會(huì)引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會(huì)刺激血管，和神經(jīng)功能障礙引起頭痛。如果我們發(fā)現(xiàn)這種情況，要避免。還有飲酒和抽煙，因?yàn)闀?huì)有血管的刺激功能，和神經(jīng)的刺激功能，有些人在飲酒以后就會(huì)頭疼，所以要盡量避免飲酒刺激。第二個(gè)，就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在偏頭痛的預(yù)防里，是非常重要的。因?yàn)樯窠?jīng)血管功能障礙，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠改善，運(yùn)動(dòng)還會(huì)產(chǎn)生一種內(nèi)源性的內(nèi)啡肽，它會(huì)對(duì)頭痛或者頸肩痛有緩解作用，這是非常良好的預(yù)防措施。第三個(gè)，如果我們頭痛持續(xù)性的發(fā)作，那可以進(jìn)行物理治療或者是藥物治療。在非發(fā)作期就是緩解期，我們就可以治療，治療的時(shí)間延續(xù)幾周，或者甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，這樣也可以有效的預(yù)防偏頭痛。

  

  01:31
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-21 5274次

• 偏頭痛怎么預(yù)防

  偏頭痛預(yù)防第一個(gè)方面，應(yīng)該說(shuō)還是保持良好的心情我覺得非常重要，避免過(guò)于的勞累特別是焦慮、壓力過(guò)大、工作壓力、生活壓力過(guò)大，還有一些不良的生活方式。特別是熬夜這些都是要注意的，這是第一個(gè)方面。第二方面就是飲食方面應(yīng)該清淡一些，不要吃一些辛辣的、刺激性的食物。第三個(gè)方面應(yīng)該說(shuō)要增強(qiáng)體育鍛煉，增加戶外的一些鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，從而提高他的免疫力。第四個(gè)就是要找出個(gè)人的易發(fā)的因素，如有些人一冷就發(fā)病這樣就需要注意保暖了，有些人是因?yàn)轱嬍车姆矫嬖?，那就要注意飲食的調(diào)整這些方面，可能都是需要我們注意的。有些病人對(duì)于吸煙也可以出現(xiàn)，包括飲酒也可以誘發(fā)。所以說(shuō)如果有這些不良的嗜好，我建議還是把煙戒掉或者酒戒掉為宜。

  

  01:14
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 2808次

• 痔瘡如何預(yù)防和保養(yǎng)
  痔瘡有十男九痔、十女十痔之稱。所以痔瘡發(fā)病還是非常高的。痔瘡的發(fā)病主要原因是由于長(zhǎng)期不良的一個(gè)生活習(xí)慣引起，所以想要遠(yuǎn)離痔瘡，對(duì)痔瘡進(jìn)行預(yù)防的話，我們主要是要保持良好的一個(gè)生活習(xí)慣。，首先我們要在飲食上注意均衡，多吃一些新鮮蔬菜水果，這些富含纖維的食物，可以使我們腸道消化吸收的時(shí)候吸收很多水分，使我們大便比較松軟而容易排出來(lái)，從而減少對(duì)肛門部的刺激，其次的話我們應(yīng)該避免吃一些辛辣刺激的食物，少喝酒，這樣可以減少痔瘡的發(fā)生。最后在生活習(xí)慣上，一定要避免久坐久站，避免蹲廁所時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。因?yàn)檫@些習(xí)慣的話，會(huì)導(dǎo)致腹部對(duì)肛門部的壓力比較大，導(dǎo)致我們肛門部的血液循環(huán)不通暢，引起一個(gè)痔瘡的發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-16 1798次

• 白塞氏病的預(yù)防和保養(yǎng)
  白塞氏病是一種多系統(tǒng)多器官受累的全身性疾病，基本病理改變是血管炎，目前本病尚無(wú)特效藥物進(jìn)行預(yù)防和根治，發(fā)病原因及發(fā)病機(jī)制也尚未明確。因此在預(yù)防方面主要是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉及戶外活動(dòng)以增強(qiáng)個(gè)人的身體狀況，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病的能力，另外白塞氏病具有一定的遺傳易感性和病原體感染有一定的關(guān)系，因此也要注意保暖，預(yù)防感冒預(yù)防一些感染性疾病，平時(shí)要注意保持口腔衛(wèi)生以及保持眼部和外陰的清潔與衛(wèi)生，飲食方面要多吃富含高維生素高蛋白的高營(yíng)養(yǎng)的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-21 1361次

• 頸源性頭痛和普通的頭痛有什么不同
  病情分析：頸源性頭痛與普通頭痛的區(qū)別主要在于是因?yàn)轭i椎病造成的頭痛。患者會(huì)頸椎和頭同時(shí)疼痛，通常是因?yàn)椴弊邮軟龌蛘呤峭砩蠜](méi)睡好，姿勢(shì)不對(duì)而引發(fā)。而普通的頭痛，不會(huì)伴有頸部的不舒適。意見建議：無(wú)論是頸源性的頭痛還是普通的頭痛，患者都要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，也不要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，不飲濃茶濃咖啡這類興奮性的飲品。
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-23 1103次

• 普通口罩可以預(yù)防流感嗎
  病情分析：普通口罩可以減少被感染的風(fēng)險(xiǎn)，如果是用來(lái)預(yù)防流感的話可以使用醫(yī)用口罩，一次性醫(yī)用口罩也是可以的，還有kn95口罩，對(duì)病毒的隔離效果比較好。意見建議：建議一般人只需要佩戴醫(yī)用口罩就可以的，kn95口罩一般是專業(yè)人員佩戴，如醫(yī)護(hù)人員。在空氣環(huán)境不好的時(shí)候，或者人群量比較大的地方可以佩戴口罩。
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-06-26 1003次

• 頸椎病如何保養(yǎng)預(yù)防
  頸椎的保養(yǎng)和預(yù)防建議平時(shí)要合理的使用頸椎，若持續(xù)工作較長(zhǎng)時(shí)間要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑桶茨Γ杏X到頸椎勞累可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱髞?lái)緩解。平時(shí)要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，增強(qiáng)骨骼質(zhì)量。在飲食方面應(yīng)該保持清淡營(yíng)養(yǎng)，不能吃具有刺激性的食物，同時(shí)應(yīng)該戒煙戒酒?？沼鄷r(shí)間可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 普通口罩可以預(yù)防流感嗎
  普通口罩并沒(méi)有預(yù)防流感的作用，因?yàn)槠胀谡譀](méi)有過(guò)濾一些飛沫的作用，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致空氣當(dāng)中的飛沫直接進(jìn)入呼吸道，從而引發(fā)流感的傳染，所以要佩戴一次性的醫(yī)用口罩來(lái)預(yù)防流感，或者醫(yī)護(hù)人員可以使用n95口罩來(lái)預(yù)防流感，防護(hù)的效果會(huì)更好一些，可以過(guò)濾95%以上的非油性顆粒。在流感流行期間應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-20 330次