血壓在正常范圍，收縮壓在90到139mmHg，舒張壓在60到89mmHg，如果收縮壓達到或者超過140mmHg，舒張壓達到或者超過90mmHg，就算是高血壓。反之，收縮壓低于90mmHg以下，舒張壓低于60mmHg，屬于低血壓。
只要是18歲以上的成年人，都要符合上述血壓標準。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不能吸煙，不要飲酒，再就是低鹽，低脂肪飲食，適當運動，控制體重。通過良好的生活方式保持血壓在正常范圍，預防高血壓的發(fā)生。
血壓值多少正常
劉祥禮主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內科
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張曉蕊
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馮澤瑞
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姜倩倩
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楊書文
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