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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝在睡覺之前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D?。脂肪肝患者的飲食要結(jié)合患者實(shí)際的情況來進(jìn)行分析,如果是肥胖代謝綜合癥等這些因素所導(dǎo)致的脂肪肝。那么,每天的總熱量就需要控制,而且要增加運(yùn)動(dòng),要減少一些油脂類食物的攝入,減少一些碳水化合物攝入,每天保持熱量的負(fù)平衡,長期的堅(jiān)持就可以取得比較好的效果,每天算好熱量,然后三餐調(diào)節(jié)好。如果是酒精性脂肪肝,一定要停止喝酒,而且也需要做好飲食合理的搭配。

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