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為什么經(jīng)常感冒發(fā)燒

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醫(yī)生主講實錄

經(jīng)常感冒、發(fā)燒,主要考慮可能是由于患者身體比較虛弱所引起來的,建議患者一定要注意增強體質,提高抵抗力。如果是年老體弱的患者,可以服用一些玉屏風散或者是服用龍牡壯骨顆粒來增強體質。正常人平時一定要注意適當?shù)腻憻捝眢w,而且做到營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,多吃一些富含維生素,富含蛋白質的食物,晚上也不要熬夜,保證睡眠充足,能夠提高自身抵抗力。天氣好的情況下,多進行戶外活動,曬曬太陽也能夠促進鈣吸收,加強體質。

同時,室內(nèi)的空氣也要保持清新流通,溫濕度要適宜,在流感高發(fā)季節(jié)到來之前可以進行流感疫苗接種,能夠有效的預防流感。

以上內(nèi)容僅供參考

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