高血壓患者可以吃洋蔥，但是要適量。洋蔥中富含微量元素鉀，對高血壓患者來說，要多補充鉀，對降壓有一定的幫助。但是洋蔥屬于辛辣刺激食物，所以不能吃的太多。如果吃的太多，會出現(xiàn)腹瀉的情況，藥效就會降低，對降壓起到阻礙作用。高血壓患者平時飲食和生活方式的干預是很重要的，要少吃高鈉鹽，高脂肪的食物，比如腌制食物、油炸食物、動物內臟、燒烤、火鍋、奶油制品等等，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧。還要糾正不良的生活習慣，戒煙、戒酒，少熬夜，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體，控制體重。需要服用降壓藥物的，一定要按照醫(yī)生的要求規(guī)范用藥，要注意監(jiān)測血壓水平，定期去醫(yī)院復診。
高血壓患者能吃洋蔥嗎
劉雪琴主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 心血管內科
2021-09-02 2106次
為你推薦
-
高血壓患者能吃蛋清嗎？對于高血壓的人群來說平時生活方式的調理非常重要，生活方式的調理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實是沒有禁忌的，但是就注意一點就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營養(yǎng)的食物，所以對高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時也很高，蛋黃就適度少吃。
01:13
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 2804次
-
高血壓患者能吃雞肉嗎高血壓患者是可以吃雞肉的。高血壓患者治療，首先應該是控制飲食，改變不良的生活習慣，肉不能吃的太多，可以吃瘦肉，尤其是可以吃魚肉，魚肉含有不飽和脂肪酸，對血管有軟化作用，不加重血管硬化，但是都不能多吃，一定要注意量。同時高血壓患者一定要注意限鹽，另外建議病人多吃蔬菜水果，一天蔬菜水果可以吃500克左右，食鹽6克以下，肉類是30-50克，不宜吃的太多。另外建議病人多運動，減輕體重，減少肥胖，同時應該注意工作和心理調整，不要心理壓力太大，不要工作過度緊張。
01:11
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-05-28 3098次
-
高血壓能吃洋蔥嗎高血壓患者是比較適合吃洋蔥的，因為高血壓患者的飲食要求就是低鹽低脂，低膽固醇的飲食。像洋蔥含有豐富的維生素以及一些微量元素，經常吃些洋蔥，它具有抗動脈硬化降血壓的作用。洋蔥里面它還含有前列腺素，前列腺素物質它能夠使血管擴張，可以降低人體外的血管和心臟冠狀動脈的阻力，促進引起高血壓升高的鈉鹽等物質的排泄。因此它對于降血壓，預防血栓是非常有功效的，平時還可以吃一些大蒜、芹菜以及茄子，這些也同樣都是有降壓效果的蔬菜。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-01 6201次
-
高血壓能吃洋蔥高血壓患者要減少對鈉鹽的攝入，而且還可以通過多吃一些有利于促進鈉排泄的食物，而洋蔥就有功能，洋蔥不但可以促進鈉排泄，起到降壓的作用，而且洋蔥還有維護我們心血管健康和抗癌等多方面的好處。其功效主要有：洋蔥含有豐富的營養(yǎng)物質，不僅含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒以及纖維素等物質營養(yǎng)素，更具有兩種特殊的營養(yǎng)物質槲皮素和前列腺素A，正是這兩種特殊的營養(yǎng)物質令洋蔥有了其他食物不可替代的健康功效。其具有以下幾個方面的功效：一是防御癌癥；二是維護心血管的健康；三是刺激食欲，幫助消化；四是殺菌、抗感冒；五是洋蔥對于富貴病具有很好的預防作用。另外，洋蔥所含的前列腺素A是較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，具有降壓作用。另外，其所含的硫化物能夠促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化的作用。所以高血壓患者是可以食用洋蔥。語音時長 1:52”
潘凌云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-09 12140次
-
高血壓能吃洋蔥嗎病情分析：高血壓是可以吃洋蔥的，洋蔥具有一定的降低血壓的作用，可以起到輔助降低血壓的作用，所以可以適當?shù)某砸恍以谄綍r的時候，飲食當中還是要以清淡飲食為主，不要吃過于油膩辛辣刺激的食物。意見建議：對于高血壓一旦確診之后是沒有辦法完全治療好的，只能是通過藥物以及食物方面來進行輔助降壓的作用。
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2019-04-19 2403次
-
高血壓患者能吃柚子嗎病情分析：高血壓的患者是可以吃柚子的。柚子含有豐富的維生素和微量元素，對高血壓的患者是有好處的。高血壓的患者應當多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜、西蘭花等。要避免進食高鈉的食物。意見建議：建議高血壓的患者要低鹽低脂飲食，忌煙忌酒。減輕體重。不要熬夜及勞累。保證足夠的睡眠。遵醫(yī)囑口服相關的降壓藥物治療，將血壓控制在合理范圍。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-08-22 1201次
-
高血壓能吃洋蔥嗎高血壓的患者一般能吃洋蔥，不會導致病情出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。洋蔥是日常生活中比較常見的蔬菜，營養(yǎng)價值比較高，含有大量的維生素、鐵元素以及礦物質，而且蛋白質含量也比較高，高血壓的患者容易出現(xiàn)身體抵抗力下降的現(xiàn)象，每天適量的吃一些洋蔥，可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且洋蔥中還含有一
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-05-07 996次
-
高血壓能吃洋蔥嗎洋蔥是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，對于高血壓患者而言，適量食用不僅可補充身體所需營養(yǎng)，還有助于輔助控制血壓。洋蔥中含有的前列腺素A，具有擴張血管、降低血液黏度的作用，從而有助于降低血壓。這一特點使得洋蔥成為高血壓患者飲食中的有益補充。洋蔥還富含膳食
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-12-31 0次
