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糖尿病可以長(zhǎng)期熬夜嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病患者不可以長(zhǎng)期熬夜,長(zhǎng)期的熬夜會(huì)影響到內(nèi)分泌。糖尿病本身就屬于是一種內(nèi)分泌代謝紊亂性疾病,如果長(zhǎng)期的熬夜,會(huì)導(dǎo)致血糖增高,平時(shí)應(yīng)該盡量注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜過(guò)度。

平時(shí)還需要注意控制飲食為主,保持清淡飲食,不要吃太甜的食物,平時(shí)可以適量的吃一些含糖量不高的蔬菜水果之類的,還應(yīng)該注意盡量不要吸煙,不要喝酒,這些良好的生活和飲食習(xí)慣,對(duì)于改善糖尿病有著一定作用。

平時(shí)最好是適量的參加體育鍛煉,不要?jiǎng)诶圻^(guò)度,適量的參加體育鍛煉,能夠促進(jìn)體內(nèi)糖分和脂肪的分解,對(duì)于改善糖尿病有著很好的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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